2025/3/22别让孝顺绑架了你的婚姻！

当今社会,好像要求女人孝顺成了男人择偶的必备条件,我就非常不赞同有人找对象,要求别人孝顺自己的父母。 婚姻是你找另一半,不是给你父母找一个儿女,你父母绝对不可能把你的伴侣当亲生儿女,你也不要要求另一半,把你父母当亲生父母,那是不可能的。而且,我建议夫妻最好不要和父母住在一起,当然了,父母生活不能自理的除外! 一个人找对象,可以要求对方尊重自己的父母,但是孝顺是一种素质,而不是一种要求。 看到......................详细>>

2024/11/13休息片刻可以提高学习效率

休息片刻可以提高学习效率Matthew Warren | BPSMints 编译 大量研究表明，休息是学习的重要组成部分。 例如，在获得新信息后立即休息似乎可以改善这些信息的记忆，而睡眠对于巩固我们刚刚学到的知识尤其重要。现在看来，即使是片刻的休息，哪怕只需几秒钟，对于学习新技能而言也至关重要。 最近发表在《当代生物学》上的一项研究发现，大部分运动任务学习的改善并非发生在实际练习的时候，而是......................详细>>

2024/12/4遇到挫折时，如何自我调整？

对生活失望过的你，重燃希望了吗？ 当创伤来临时，或战，或逃，或冻结， 你会如何选择呢？ 面对不同的境遇，不同的应对态度，决定了你是谁，你将去往何方。 比如，投资失败，婚姻破裂。这可真不是什么好事儿啊，再坚强的人，也不想去遭遇这些。但很多时候事情已然发生了，我们该怎么办？此时此刻，怨恨？悲伤？自责？都没有问题，这种反应太正常了！毕竟咱们都是普通人，生活已经进入了艰难模式，首先让情绪正常的发泄，......................详细>>

2025/3/21婚姻忌讳：说对方父母的“坏话”

互相埋怨,是许多夫妻的生活常态:指责对方的生活习惯,唠叨彼此为何会有这么大的差距,有的则直接把矛头对准了配偶的父母。但这其中,经常会有一些雷区,比如对方父母的“不是”就说不得,否则裂痕将无法弥补。 著名心理学家、心理咨询师李蓉告诉《生命时报》记者,夫妻双方必须以诚相待,但并不代表什么事情都要说,尤其是对方家人的坏话,“完全碰不得”。 李蓉也曾遇到过这样的问题。“我的母亲脾气不太好。作为女儿,我......................详细>>

2025/3/19你的鼓励“捧杀”了孩子吗？

孩子的成长需要父母的认可，然而，对孩子的赞美或表扬，也需要一定的技巧，否则，极有可能会适得其反。四种表扬孩子时反而会伤害孩子的元素，家长可要格外当心哦! 01 暗伤元素一：好话坏说，明褒暗贬 父母口头禅：“你今天终于没有做错，了不起!”“全部做好了，很好。从明天开始不要再做错了!” 伤害指数：★★★★★ 情景回放： 您把照顾金鱼和给盆栽小西红柿浇水的任务交给了孩子，可他不是一天喂两次金......................详细>>

2024/11/12考试让学习的乐趣丧失殆尽

高等教育顾问Rebecca Hiscock说，无情的评分测试文化正在影响学生的自我价值感。 作为一名从事高等教育工作的顾问，我也认为现在的大学给学生增加了很多的压力，这其中，有很多做法都是没有必要。然而，我不认为这些做法是造成学生心理健康现状的原因。 我认为我们需要了解学生上大学之前发生了什么，以及他们一离开的教育系统后，学校生活对他们的福祉造成的损害。 校园盛行的绩效指标文化充斥着无情的测......................详细>>

2025/3/19爱情里：先学会取悦自己，再去取悦对方

案例： 有个读者留言说,“老师,我跟她已经分手一周了,可是我一直想不通,为什么我对她那么好,她要离开我?自从和她恋爱之后,她的吃穿住用行我都包揽了,我所有的钱都留着给她花,她要什么给她买什么,让我做什么我就做什么,从来都是随叫随到,从来不会跟她唱反调,更是从来没有对她发过脾气,她冲我发脾气的时候我还总是赔笑道歉哄她开心。我知道我爱得很卑微,而且我爱得很累,但我觉得这没什么,只要她开心就好。为了她......................详细>>

2024/11/11高效学习的心理学规律

其实学习的过程中，可以使用一些技巧来让学习效果更加理想，把新知记得更牢固，以及灵活运用所学知识。自己复述出来看完一章节书或一段学习视频，及时停下来，想一想刚刚学到了哪些内容，在心里或在纸上用自己的话概括性的罗列出来。因为如果你刚刚看完都不能复述出来的话，那之后被回忆起来的可能性就更小了，那么可能时间就白花了。如果觉得概括起来有点困难，可以先尝试一个段落一概括，多练习概括能力很快就会变好的。与已知建......................详细>>

2024/12/3为什么职场女性的压力比男性的大?

随着社会生活形态的改变，传统上以家庭生活为主轴的女性们，开始将生活中的大量时间投注在职场。于是，社会角色的多重化变成一个令人不可忽视的问题。 而衍生出来的现象就是职业女性的生活压力和身心调适障碍。如何能成为一名快乐，充实，不忙乱废惫的现代上班女性，就是一个不简单的任务了。

职业女性所面临的几个困扰，可以......................详细>>

2025/3/18每一个自律的孩子，都有一个能忍的妈妈！

01 听朋友讲她的育儿经，关于“忍”。 在大多数的妈妈天天忙着催促孩子按时起床不迟到;抱怨孩子丢三落四、总是记不清明天上课要用的东西;每天在家长群里，互相沟通孩子的作业，生怕小朋友落了哪一样的时候，我的这位朋友，总是显得优雅淡定许多。 7岁的小姑娘，早已经习惯了晚上睡前准备好第二天上课要用的书本，并挑选自己喜欢的衣服，整整齐齐叠在枕边，还渐渐懂得给妈妈列清单，比如，妈妈去超市，她写好自己需要......................详细>>