2025/1/16有一种伤害，叫“我是为你好”！

最近新闻报道了一则少年离家出走的消息，而少年离家出走的原因却让所有人大跌眼镜。 6月17日，河南焦作一流浪少年在乞讨，警方疑其被乞讨组织控制，介入了解情况。 流浪少年称父母工作太忙，凌晨一回家总不忘唠叨两小时，管得太多，不愿在家待着所以离家出走。 仅仅是几句唠叨，对孩子而言威慑力这么大吗？但多数网友对于少年举动，却纷纷表示理解。 其中点赞较多的一条留言是这样说的： 我很能理解他，每个人的......................详细>>

2024/10/7一些提升自尊的小技巧｜心理自助手册

01. 自尊是什么？ 自尊意味着自我感觉良好。 自尊的人: 感觉被喜欢和接受； 为自己做的事情感到骄傲； 相信自己。 而低自尊的人: 自我感觉不好； 对自己很苛刻； 认为自己不够好。 自尊来自哪里？ 自尊来自父母、老师和其他人。我们成长过程中的人会影响我们对自己的看法。当他们关注我们的优点时，我们会对自己感觉良好。当我们犯了错他们对我们很有耐心时，我们会学会接纳自己。当我们......................详细>>

2024/10/6不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀

不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。 我们常常太过在意他人的看法，为了迎合别人的期待而不断改变自己，在别人的目光中小心翼翼地寻找那一丝所谓的快乐。 然而，这样的快乐是如此脆弱，它随时可能因为他人的一个不满的眼神、一句否定的话语而瞬间崩塌。 真正的快乐源自内心的满足与安宁，当我们专注于自己的感受，追求自己真正热爱的事物时，才能找到那份纯粹而持久的快乐。 不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远......................详细>>

2025/1/15家长课堂：促使孩子学习更优秀的7句话

一、激励孩子积极向上的6句话 赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。 1、你将会成为了不起的人! 2、别怕,你肯定能行! 3、只要今天比昨天强就好! 4、有个女儿真好! 5、你一定是个人生的强者! 6、你是个聪明孩子,成绩一定会赶上去的。 二、使孩子充满自信的7句话: 自信心是人生前进的动力,是孩子不断进步的力量源泉。 1、孩子,你仍然......................详细>>

2024/9/7我要求得了抑郁症高三儿子上进，我做错了吗

修改一下，确实是我失误了，抑郁症不仅仅是心理疾病，还会产生生理性的病变，我曾经在抑郁的边缘，但没有真的抑郁，去医院检查已经植物神经紊乱了，但当时是还有自我调节的功能。 我看到有人说我，停止一年是我太乐观了，确实，抑郁症家庭要做好奋斗一生的准备，但不能因为这样，连一年的时间都不给。 以下是原答案。 说多少遍了，抑郁症不是心理疾病。这就好比一个你跟患脚疾的人说：你去跑跑步，你跟一个刚做完手术......................详细>>

2025/1/16被家暴的女人，被习性捆绑的奴隶

很多人的心都是睡着的,迷迷糊糊的。我们是自己习性的奴隶。当心是迷糊的,所有的习性都将成为封锁真我的牢笼。每个习性背后都有僵化的信念。每个僵化的信念都是编制牢笼的一根根竹篾。 这颗心是迷迷糊糊的, 它是自己习性的奴隶。 ---Guru Nanak 我曾遇到过一位屡遭家暴的女士,她有过五段婚姻,每次离婚的原因都是因为丈夫家暴,前段时间她又有了第六段婚姻,她嫁给了当地公认的好男人。她身边的人都在想......................详细>>

2024/9/6致所有高三抑郁症学生

取得好成绩，考上一个好大学是每个人的期望。 因为抑郁症，没有办法像以前一样正常地读书。心理想着读书，给自己安排好每天的计划，但发现自己根本没法做到，明明简单地两个动作，坐到书桌前拿起笔和书，在此刻却是多么地难。就算勉强地做到了，能把注意力集中在书上却是多么地遥不可及，脑中时不时蹦出一些想法念头，只能麻木地看着书。 焦虑，迷茫，自责，烦躁，不知所措 看电视、刷手机成为日常，虽然心里不想......................详细>>

2025/1/15曾奇峰个案 | 为什么好妻子建起了情感隔离墙？

欧阳青是我大学时的同学。我们的关系一直很不错。她在大学二年级时就有男朋友,名叫孙刚,她高中时的同学,在这个城市的另一所大学念书。孙刚经常到我们学校来看欧阳青,我们经常一起做一些事情,有时候孙刚还在我们寝室留宿,久而久之,我们也成了很好的朋友。大学毕业后,他们两人都分配到南方一个大城市,再后来就结了婚,有了孩子。 毕业十多年来,我们一直保持着联系。半年前,欧阳青到我居住的城市公干,在参观了母校之后......................详细>>

2025/1/14刘墉：写给儿子的《恋爱须知》

文:刘墉 儿子: 现在就把这个文件下达给你是否早了,我很犹豫,可是又怕迟了,因为你已经18岁了。 也许我是多事,可是不干涉你一下终究不甘心。尤其你的恋爱素质不够好:你脑子不笨,人颇讨喜,善交际,会说话,不固执。你又正好赶上了这个男女交往障碍不多的年代,我真担心你少年轻狂早早就败了胃口。不是我危言耸听,《恋爱须知》的宗旨,就是给你设障碍。这对至情至深的人来说是多余的,对于你,我却要试当一次愚蠢......................详细>>

2024/10/5温尼科特：能够放松独处是一种能力

01 他人在场的独处 独处的能力以他人在场时的独处为基础。这种能力意味着健康和最终的情绪成熟。婴儿独处能力的发展，取决于他是被如何抱持的，特别是在生命的头两年。 02 自我-关联性 他人在场时独处的体验，根植于早期的母婴关系，温尼科特称之为“自我-关联性”（ego-relatedness），后来在他的著作中也称之为“客体-关联”（object-relating） 。 “自我-关联性”指......................详细>>