2024/10/8识别 PUA，反制情感操控

大家好，今天我们来聊聊一个热门话题——P-U-A。 P-U-A，全称是“Pick-up Artist”，也就是所谓的“搭讪艺术家”。原本指的是一些通过技巧和策略来吸引异性的群体。 但近年来，PUA这个词已经演变成了一种负面的行为模式，指通过长期精神打压，使对方逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控。简单来说，就是对人进行情感控制。 尤其针对女生最为常见。它可能发生在约会、职......................详细>>

2025/5/23有哪些你结婚后才明白的道理？

刚结婚的时候，和老婆睡一起很不习惯，半夜突然惊醒，发现旁边竟然离自己这么近的有一个人，就这么紧贴着自己，小手缠绕在我的手上，从此不能自由翻身，也不能尽情打呼噜，因为会被一只温柔的手给捏住嘴巴，最后给憋醒…… 到现在，睡觉时习惯旁边有个人，一旦自己出差，或者出去工作，晚上半梦半醒，听见自己的鼾声，奇怪怎么没有那只温暖地小手来弄醒我，辗转询问，手习惯往旁边一搭，摸索着，却发现冷冰冰的一大片，......................详细>>

2024/9/9进入高三老是找不到学习状态，精神内耗的很严重该怎么调整？

能问出来，说明你有上进心。但是高中最不缺的，就是上进心。最缺的是啥？是心态。过多的我不想在阐述了，我回答过好多这种问题。直接说结论。心理没点病的不配说上过高三。我高中时始终没有找到过所谓的学习状态。能在那种压力山大的环境中，有自己节奏的人，特别稀罕。我呢，在高中都是得过且过的。真的，你能不自杀活着上网高三，已经是很坚强了。考大学那跟你没关系，那是学校老师的事。学校时刻把控着你们的心里。你们的焦虑程......................详细>>

2025/5/22夫妻之间怎么样才能经营好婚姻关系?

一、好的夫妻，互为舔狗。 1.晚上老公催我快睡觉，但我口渴难耐，就下地喝水。老公突然“啪”地一声把灯关了，故意和我作对。我气不打一处来，让我当睁眼瞎？我摔了怎么办你不心疼呗？故意找茬吗？？ 我的火蹭一下上来了！居然莫名其妙挑衅！ “你他妈有病吧？？！没事找事是吧？？！找茬？？！你性格古怪！！你臭不要脸！！吧啦吧啦吧啦.......” 他也和我对着大吵起来。 我先是气到沉默，五分钟后，......................详细>>

2024/10/7一些提升自尊的小技巧｜心理自助手册

01. 自尊是什么？ 自尊意味着自我感觉良好。 自尊的人: 感觉被喜欢和接受； 为自己做的事情感到骄傲； 相信自己。 而低自尊的人: 自我感觉不好； 对自己很苛刻； 认为自己不够好。 自尊来自哪里？ 自尊来自父母、老师和其他人。我们成长过程中的人会影响我们对自己的看法。当他们关注我们的优点时，我们会对自己感觉良好。当我们犯了错他们对我们很有耐心时，我们会学会接纳自己。当我们......................详细>>

2025/5/17焦虑时代， 怎样做一个“恰到好处”的母亲?

如今，家庭文化正在发生根本的变化。将独立自由精神引入中国家庭文化的内涵，是必由之路。 年轻一代的独立，会同时生成老辈的独立心性。关怀与放手，正是恰到好处的张力。 做一个恰如其分的现代母亲，正是中国社会更多一点现代性的开端。 01 童年时，我的母亲给我严格的品行与文化知性的教育，当我进入少年期之后，她一直给予我自由发展的空间，并且总是默默地关注和支持。 然而，中国人的母爱总是获得过度的赞扬......................详细>>

2024/10/6不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀

不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。 我们常常太过在意他人的看法，为了迎合别人的期待而不断改变自己，在别人的目光中小心翼翼地寻找那一丝所谓的快乐。 然而，这样的快乐是如此脆弱，它随时可能因为他人的一个不满的眼神、一句否定的话语而瞬间崩塌。 真正的快乐源自内心的满足与安宁，当我们专注于自己的感受，追求自己真正热爱的事物时，才能找到那份纯粹而持久的快乐。 不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远......................详细>>

2024/9/7我要求得了抑郁症高三儿子上进，我做错了吗

修改一下，确实是我失误了，抑郁症不仅仅是心理疾病，还会产生生理性的病变，我曾经在抑郁的边缘，但没有真的抑郁，去医院检查已经植物神经紊乱了，但当时是还有自我调节的功能。 我看到有人说我，停止一年是我太乐观了，确实，抑郁症家庭要做好奋斗一生的准备，但不能因为这样，连一年的时间都不给。 以下是原答案。 说多少遍了，抑郁症不是心理疾病。这就好比一个你跟患脚疾的人说：你去跑跑步，你跟一个刚做完手术......................详细>>

2025/5/21什么样的婚姻最舒服？

我们家是我做饭，他洗碗。 昨天晚上，他洗完碗擦干手，走出厨房才发现两个饭碗还在餐桌上，忘了收进去。我说，你赶紧收进去洗了，不要留过夜。他拒绝，说手都擦干了，不想沾水了，泡着明天洗吧。于是把碗泡进水池，就去玩手机了。 我跟过去再次强烈要求他，把碗洗了再玩。他无动于衷。 我压着怒火，直接去洗漱了。 一整个晚上，那两个碗都是我的心魔。 我不喜欢今天的碗留到明天洗，也很气他的不走心——总......................详细>>

2025/5/16把这些话烂在肚子里，千万别对孩子说

作为家长真的不容易，不能鲁莽的打骂孩子，也不能太过溺爱。其实在孩子犯错的时候，家长首先要做的是控制好自己的情绪，再以一颗平常心和孩子交流。以下16句话，家长们往往在不经意间就说出口，但却会对孩子造成潜在的心灵伤害，需要特别注意。 男子汉大丈夫，至于吗? 让孩子学会自由的表达自己的情感非常重要，如果经常对孩子这样讲，最终孩子会成为一个无法自如表达自己情感的人(这样的例子在生活中还少吗?)。 这......................详细>>