2024/10/6不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀

不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。 我们常常太过在意他人的看法，为了迎合别人的期待而不断改变自己，在别人的目光中小心翼翼地寻找那一丝所谓的快乐。 然而，这样的快乐是如此脆弱，它随时可能因为他人的一个不满的眼神、一句否定的话语而瞬间崩塌。 真正的快乐源自内心的满足与安宁，当我们专注于自己的感受，追求自己真正热爱的事物时，才能找到那份纯粹而持久的快乐。 不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远......................详细>>

2025/5/22为什么孩子越长越大，跟家人说话却越来越少？

作为家长，我们究竟该如何与青春期的孩子进行有效沟通？ 很多父母抱怨：孩子越长越大，跟家人说话却越来越少。 有时候大人问一句“今天过得怎么样？”得到的答案往往是“还行、挺好的”，就再也没了下文。 孩子表面上看起来挺听话的，但其实他内心里有自己的小九九，就是不跟家长说。 作为家长，我们究竟该如何与青春期的孩子进行有效沟通？ 这些建议一定要看，建议老师转给家长看看！ 01 孩子最讨厌也是最......................详细>>

2024/9/7我要求得了抑郁症高三儿子上进，我做错了吗

修改一下，确实是我失误了，抑郁症不仅仅是心理疾病，还会产生生理性的病变，我曾经在抑郁的边缘，但没有真的抑郁，去医院检查已经植物神经紊乱了，但当时是还有自我调节的功能。 我看到有人说我，停止一年是我太乐观了，确实，抑郁症家庭要做好奋斗一生的准备，但不能因为这样，连一年的时间都不给。 以下是原答案。 说多少遍了，抑郁症不是心理疾病。这就好比一个你跟患脚疾的人说：你去跑跑步，你跟一个刚做完手术......................详细>>

2025/5/26婚姻的真相是什么？

婚姻10个真相，让你大梦初醒 1，结不结婚都是一个人的事，所有婚姻不幸的人，都有一个通病，就是总认为婚姻是两个人的事，什么我老公不顾家沾花惹草，我老婆太强势脾气大，对我不温柔，怎么办？ 凉拌，你管他干啥？你过好你自己就行了，最好的夫妻，根本不是天天如胶似漆，而是各过各的，这个世界最危险的两件事，一个叫信任，一个叫依赖。 当你对另一个人产生绝对的信任和依赖时，你被伤害的概率就会大大增加......................详细>>

2025/5/20我们能拥有孩子多少年？别再对孩子发火了

孩子小的时候老缠着我们，我们感觉到烦。 但是等到孩子长大了，逐渐有了自己的生活，有时候说话的机会都很少;然后孩子去远方求学，一年见面的机会都很少，思念的时候也只能打打电话;毕业后在远方工作，也许接电话的机会都很少了。 所以在拥有孩子时应当有一颗感恩的心，当小家伙来烦我们的时候，不要动不动就发火，多听听他们的哭闹，有时候这也是一种幸福! 3岁他去上幼儿园了，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又......................详细>>

2024/9/6致所有高三抑郁症学生

取得好成绩，考上一个好大学是每个人的期望。 因为抑郁症，没有办法像以前一样正常地读书。心理想着读书，给自己安排好每天的计划，但发现自己根本没法做到，明明简单地两个动作，坐到书桌前拿起笔和书，在此刻却是多么地难。就算勉强地做到了，能把注意力集中在书上却是多么地遥不可及，脑中时不时蹦出一些想法念头，只能麻木地看着书。 焦虑，迷茫，自责，烦躁，不知所措 看电视、刷手机成为日常，虽然心里不想......................详细>>

2024/10/5温尼科特：能够放松独处是一种能力

01 他人在场的独处 独处的能力以他人在场时的独处为基础。这种能力意味着健康和最终的情绪成熟。婴儿独处能力的发展，取决于他是被如何抱持的，特别是在生命的头两年。 02 自我-关联性 他人在场时独处的体验，根植于早期的母婴关系，温尼科特称之为“自我-关联性”（ego-relatedness），后来在他的著作中也称之为“客体-关联”（object-relating） 。 “自我-关联性”指......................详细>>

2025/5/24看破不说破的，6 条婚姻生活真相

1、第一：咱得明白，夫妻生活那就是肉体的碰撞，说白了就是身体亲密接触，图的就是个快乐。可别觉得奇怪，90%的老爷们儿这辈子不可能只爱一个女人，80%的女人呢，一生也很难只爱一个男人。真正能让婚姻走下去的，压根不是啥爱情，而是等价交换。 2、第二：在婚姻里，争吵是难免的，但吵完后谁先低头去求和，往往不是看谁对谁错，而是看谁更在乎这段关系，更害怕失去对方，有时候主动低头的那方，其实是爱的更深......................详细>>

2024/9/29心理暗示的魔力

在生活当中，我们一定要留意自己的言语，因为语言的力量远超我们的想象，它不仅仅是简单的话语表达，更是一种强大的心理暗示。尽量不要去说那些充满负面情绪的话， 比如 “烦死了”“累死了”“气死了”“完了”，也不要总是叫穷卖惨。这些话语一旦频繁出口，就如同在我们的心灵花园中种下了消极的种子，久而久之，会让我们的心态变得灰暗，看待世界的眼光也会被阴霾笼罩。 而应该多说 “没事的”“问题不大”“可以搞定”......................详细>>

2024/9/5高三每天崩溃到哭泣四五次，你可以对我说一句话吗?

我看了这个问题底下的回答，几乎都是：拼一拼就好了，高三马上就结束了；我高三也这样；我高三比这还苦，你不应该天天总是想除了学习以外的那些有的没的；对得起自己的努力，对得起家长的期盼；加油加油啊，别放弃；你现在就崩溃，以后让你崩溃的事更多，现在你就崩溃，以后还不是个废人吗？ 真的，我越看那些回答，心里越焦虑，越害怕，越想责备自己不争气不坚强。想要拼命学，却在拼命了两天后发现自己的状态也不过如......................详细>>