2024/12/26你的肆意批判，将葬送孩子一生

美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。” 要知道，孩子处于不知事的年纪，父母作为孩子最亲近的人，他们的话就是真理。 家长的一言一行，乃至一个表情，都会对孩子的性格塑造产生潜移默化的影响。 心理学的暗示效应告诉我们，父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。 他们会习惯性地自我批评和否定，觉......................详细>>

2024/8/19高三开始害怕未来很焦躁怎么办?

不要怕，成绩差，真的没有什么，只要你不焦虑，稳住。在高三的一年当中，基本上状态就是高三上半年很努力，然后在寒假的时候自我放松，到了高三下半年就没有那种冲劲。但是你要明白高三下半年对于高三的意义来说，就相当于高三对于你的整个高中生涯。有很多人在高一高二都是平平淡淡，甚至到了高三上半年的时候都是平平淡淡，但是有可能他高三下半年一瞬间就能冲上去。这就是因为他的积累十分的深厚，他不慌，他知道自己的目标在哪......................详细>>

2024/9/11送给老师的8个心理解压好方法，建议收藏

当教师累，压力大，负担重，时刻不轻松。但是教师一定要快乐起来，与孩子们在一起是快乐的，教书育人的事业是快乐的。当老师们在教育工作中出现的种种问题和社会处境，容易在心理上引起反应甚至导致出现心理不适。这时候，大家不妨试试以下这8招，自我调整缓解心理压力，更好地全身心投入到教学工作。1、控制呼吸法当你感觉情绪激动、就要大发雷霆时，你能做的一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑......................详细>>

2024/12/27婚姻中找一个『情绪成熟』的人很重要

我们经常从朋友那里听到这样的评价: “我真希望他快点成熟!” “她表现得就像个孩子!” “我丈夫都不如六岁的孩子成熟!” “我已经有两个孩子了,加上他,就像有了三个!” 当最初的激情褪去,经历了婚姻和孩子,以及生活的种种磨难以后,我们发现那个聪明、极有魅力、让我们为之倾倒的男子其实一点也不完美。现实生活不同于童话故事的结尾。“王子和公主幸福地生活在了一起”。在现实婚姻里,双方都需要继续成......................详细>>

2024/9/10自我疗愈｜度过人生低谷期的8个实用小建议

每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，沉浸在离别的痛苦，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。 我曾经也度过一段这样煎熬的日子，甚至每天都要给自己打气才能起床。 分享一些有用的建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。 分享曾经给我启发很大的一句话：逆境来临时，会让我们从理想主义降维到现实主义，需要解决个各种问题。 好看时间、好......................详细>>

2024/12/26爱的五种语言，让婚姻更“美”

夫妻伴侣中，为什么你的“TA”总是那样的不解风情，或许，就是因为你们爱的语言，选择错误。 然而，纵然示爱的方式有1万种，用错了地方，用错了方式，婚姻可以变成战场。 美国婚姻辅导专家盖瑞·查普曼在他的《爱的五种语言》中，讲述了关于爱的五种语言，而这五种语言也被奉为“爱的必备”！ 爱语一：肯定的言词 心理学家威廉·詹姆斯(williamJames)说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。 ......................详细>>

2024/8/17考上 985、211 的学生在高三能有多疯狂？

可能你觉得每天干十多个小时，睡得比大多数人都晚，起得比大多数人都早，掐着点吃饭，上课记个笔记不停，这叫努力，这叫拼命。 但是我觉得这种努力很蠢。很明显， 漫画里面这一号人物一看就是配角和陪跑的。 努力，是讲成分，讲组成的。 一种是有效努力，一种是自我安慰。 “我们总是愿意去相信一个很表象可量化

2024/12/25被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视？

01 情感忽视的经历 回忆一下小时候,你有没有这样的经历: 因为和朋友发生不愉快,满脸沮丧地回家,但在厨房里忙碌的妈妈却丝毫没有发现你的异样; 心爱的宠物狗死了,你哭得稀里哗啦,但爸爸妈妈却并没有安慰你一句...... 或者这样: “爸,你能关心我一下吗?” “我给你花了这么多钱,你想要什么有什么,我还不关心你吗?” 又或者是这样: “你怎么那么笨啊。” “你怎么这都不会做?”......................详细>>

2024/12/25婚姻里可怕的不是愤怒，而是没有被表达出的愤怒

01 小时候,隔壁住了一对夫妇。阿姨是个急性子,脾气很差,常常骂叔叔。 那会儿住筒子楼,隔音效果一点也不好。阿姨嗓门很大,数落叔叔的话几乎都听得清清楚楚。我们这栋楼里小孩最早学的脏话,可能都来自这个阿姨…… 可以那个叔叔,却总是以冷漠以对,完全一幅不关己事的嫌弃与漠然。 其实我妈和阿姨共事过几年,觉得阿姨为人很不错,对外人也没有不讲道理。可就是不知道为什么,和好脾气的丈夫处不好。 后......................详细>>

2024/12/24家庭生病了，别只让孩子吃药

家庭关系 是我们一生中最重要的关系 家也会生病 但别只让孩子吃药 01 家庭会生病 两个礼拜前我遇到了这样一个案例：一位阿姨向我求助说自己的女儿患上了产前抑郁症，怀孕六个月了，现在精神状态非常不好，和女婿关系也不好，女儿现在很想把孩子打掉，不想做妈妈，自己也不想活。 这位阿姨说：“我要帮帮我女儿，你给我想个办法，让我女儿改变一下，从这个状态里走出来。” 我问这位阿姨：“你是否不太......................详细>>