2025/10/205个步骤，治好你的拖拖拖拖拖拖拖延症

拖延症并不可怕，只要我们了解它，就能战胜它！《拖延心理学》这本书告诉我们，拖延并非时间管理的问题，而是关乎人的尊严，涉及个体与自身和谐相处的复杂心理。今天，我们将从拖延的成因、根源开始，一探究竟，争取战胜这个顽疾。我们为什么会拖延呢？恐惧失败：追求完美对于那些追求完美的人来说，他们往往把自己的能力、表现与个人价值等同起来。为了避免自责和消沉，他们选择拖延，以此缓解对失败的恐惧。这类人大多属于完美主......................详细>>

2025/3/10怎样才是一个高三生最好的状态?

如果让我再走一次高三我就算对着自己口水喷烂，也要让他知道的东西：高三最好的状态是什么？极致的纯粹，极致的效率如果一定要说高三最好的状态是什么？两个字：纯粹，这两个字能带给你的效率差异是任何时间管理技巧都无法比拟的，当你能够跳出情绪的泥潭，良好的心态又将给你在这仅剩200天的时间里，效率再翻一倍。那么什么叫纯粹：别人沮丧时你平和，别人冲动时你冷静，甚至别人放弃时你坚持。你很难想想这些人把所有除了学习......................详细>>

2025/3/31微信最新潜规则：你发的朋友圈，别人根本看不到

在数字化社交的浪潮中，微信新推出的批量删除单向好友功能，像一颗投入平静湖面的石子，激起了人们对社交关系的层层思考。这一功能，虽然对好友人数达万个的用户开放，却也让普通用户意识到，在虚拟社交网络里，我们时常处于 “被单删而不自知” 的状态。以往为了知晓谁拉黑或删除了自己，只能采用聊天、转账测试这般笨拙的方法，这无疑凸显了线上社交关系的脆弱与复杂。 聊天从线下转移到线上，沟通热情逐渐冷却，曾经频繁的......................详细>>

2025/10/16男人都在乎女朋友的过去吗?

都说男人心胸宽广,包容心强,可有一样东西男人没那么潇洒,却特别在意,且不能释怀,那就是女人的过去。你别不信,生活中这样的男人比比皆是,他们在恋爱时对女友的过去特别感兴趣,总是转弯抹角地想打探个究竟。当他与这个女人确定了关系后,就会下意识地对她有一种“应该明了她一切”的想法。而这一点,女性就不同了,女人一旦有了男友,她重视的是这个男人的现在和将来,却并不十分在乎他的过去。那么,同样是一个人的过去,男......................详细>>

2025/3/20冷暴力，是一种精神虐待！

01 一个案例： 有一次，本来小云跟男朋友已经约好下午一起出去玩。后来，男朋友下午临时有点事情，给她打了一个电话，说明来不了的原因。结果，没等男朋友说完，她就直接挂掉了电话。男朋友也知道她的性格，所以，忙完下午的事情，就立刻赶过来陪她。 当梦寐以求的男友出现在她面前时，她却对他置之不理。 男友问她的任何事情，她都不理睬。 面对男友对她的邀请，她也一个个拒绝。最后，到傍晚的时候，男友提议说......................详细>>

2025/3/3高三那年，我能拼到什么程度？

最近就有很多学妹学弟问，高三2月份开始要如何学习才能逆袭成功，首先我觉得要认清一个事实：开学以后，学校就会进入二轮复习，真正留给高三生复习的时间只有3个月，我下面要讲的方法，只适合550分以下，想要短期提分的。一、3个停止停止无效社交：恋爱、聚会、逛街、开黑等！停止无效听课：听不懂、跟不上，不浪费时间跟！停止无效作业：提分没帮助的作业，坚决不做！二、各科核心复习1、语文抓好选择、语言文字运用和作文......................详细>>

2025/10/166类孩子常见的厌学心理以对策

０１不是我不想学，而是我看不到希望【原因】不了解自身优势在高中的时候，班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他接触的不多，只记得平日里大家学习的时候，看他埋头写字也很认真，可以感觉到他学得很吃力，每次考试都在班级后面。他也有很强的自卑心理，整日的埋头学习，让他没有功夫思考自己的优势，发挥自己的潜能。后来，他总是给其他同学说自己不是块念书的料，开始混日子了。每个学校都有这么一类学生，他们看不到希望，表面......................详细>>

2025/10/13慎重，女人7种心态容易毁掉婚姻

选择一个人,一个婚姻和一种生活都是自己的决定,既然是自己选择的,所有的一切都应该有勇气去面对,去承担,推卸和逃避责任只能让抱怨促使和加剧两人之间感情的分崩离析。任何爱都是相互的,没有完全的权利,也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位:“我们都是单翅的天使,只有结合起来才能飞翔。”那么,有些结合却为什么不能飞翔?这恐怕还要归咎于婚姻中的七种心态。保持爱情长久,就要杜绝这7种心态!一、对婚姻的高期望心......................详细>>

2025/3/19与其取悦别人，不如好好爱自己

王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。 你可以选择适合自己的方式，随时练习爱，不要错过给予自己爱的机会。 只有心中有爱和温暖，人生才能光明和坦荡。 01 为什么你不会爱自己？ 在心理学研究中，阻止我们爱自己主要有两大障碍。 第一个障碍是自我贬损。认为自己不够完美的话，就不配得到爱或他人的认可。 从某种隐性、潜在的层面看，你可能会无视自己的优良品质，囿于自己的缺点而不能自拔，你可能会觉得自......................详细>>

2025/2/24高三一轮复习之后拼的就是这三个心态

一、成绩过山车咋办？别骗自己了！谁没干过这事儿考砸了就甩锅"题太偏""手滑了"，考好了立马觉得这才是真实水平。结果呢？下次考试手心冒汗大脑空白，考得一次比一次拉胯。听我的！赶紧把最近五次考试的最低分贴桌上，告诉自己这才是真实段位。粗心丢的分就该算进实力里，考场上哪有"不该错"的说法？你越早接受这个现实，心态就越稳。那些总觉得自己"本该考得更好"的人，最后都被心态拖垮了。二、学不动真是因为懒？别急着......................详细>>