2025/8/22如何培养出一个自信大方的孩子？

我相信很多家长都希望把自己的孩子培养的与人交往时落落大方,有活动时可以积极参加,在公众表演时不怯场......可是很多父母心中都有一个疑问,孩子该怎么培养和教育才会这样优秀。这就是我们所说的——自信心!自信心的建立和培养是需要时间的,在建立自信心的过程中,父母的教育和影响起到了关键的作用。要明白如何培养自信心,得先清楚自信心究竟是什么?自信心一词中的「信」字,有三个含义:「肯定」、「信念」、「相信......................详细>>

2024/4/22带孩子亲历沙盘疗法，没想到四次就有立竿见影的效果！

今天我来回答一下大家很关心的我们家心理咨询的近况。 去年我发了几篇我们参加心理咨询的连载，非常受欢迎，也颠覆了很多人对心理咨询的偏见，并不是只有“病人”或者“疯子”才需要心理治疗，事实上每个人或多或少都有一些心结或者困扰，每个人都可以做心理咨询。 后来我们和A女士的咨询进行得断断续续，几乎每两个月才约一次，也许她觉得我们家的情况不算严重，所以才让我们两个月去一次吧 ，总之没啥特别的进展......................详细>>

2020/3/2心理健康的文化因素

文化与社会风俗对心理健康、心理疾病及心理健康服务有着重要的影响。认识到文化及社会风俗的广泛作用，将会有助于我们在为少数人种和少数种族涉及和规划心理健康服务时更加敏锐。被宽泛地界定的文化是信念、准则和价值观的共同遗产或体系（美国DHHS,1999)。它是指一个群体所共享的属性。人类学家常将文化描述为意义的分享系统。文化这一术语不仅适用于白人，亦适用于少数人种和少数种族。美国历史上大部分的主流文化集中......................详细>>

2024/4/8心理剧的五大基本技术

1. 角色互换 心理剧最基本的核心技术。通过说明对主角来说某个重要人物的的行为方式，主角提出对该角色的主观看法，或者先扮演该角色，让辅角采取较接近主角体验的方式来演出情景。在适当的时候，当主角对辅角的表达的观念和行为有所感受时，主角与辅角互换角色。暖身和演出阶段，角色交换是很重要的。莫伦诺(Zerka Moreno，1983)认为，主角需要从自己的主观态度出发，表演出感受的事件。角色互换中，导演......................详细>>

2025/8/22心理案例：这样的婚姻，还要坚持？

#情感问答#老师!你好!20岁的时候在江苏认识比我大8岁的他!为了爱情我来到西安!他有一个前女友,在我和他认识的时候他们就保持了长达五年的婚外情关系!前女友做境外领队的,自己开的公司,很有钱,她舍得给他买各种奢侈品,每个月给他很顿零花钱,还买了车!只是没有名分!后来认识了我,才和她断了!之前我不知道这些!到了西安后快结婚那年,他前女友出现,把他诱惑到了上海,骗我说去赚钱,被我识破!无论我如何哭如何......................详细>>

2025/8/21家长要学会尊重孩子“隐私权”

“我最讨厌的事情,就是爸爸妈妈偷看我的日记、偷听我的电话。我觉得他们看我就像看贼一样!这样下去,我觉得自己和他们的隔阂越来越大,甚至不愿意和他们交流了。”太原市一名初二学生近日向记者诉说了他的苦恼。这个学生的心声并不是个别现象,很多孩子在“隐私”问题上都深有同感。随着年龄的增长和独立性的增强,他们开始有了自己的一些“秘密”,日记就变成了孩子倾诉的“朋友”。但很多父母以对孩子“负责”“关心”为由,想......................详细>>

2023/9/7彭熠老师接受《民生大参考》采访：当代年轻人 不发朋友圈？

一位网友表示，随着年月的增长，在不知不觉中，那些常常发朋友圈的人逐渐变得很少发，甚至不发了。以前遇到美好的事物，时不时也更新一下朋友圈，如今一打开朋友圈，除了“打广告”之外，就只有零星可数的“分享日常”，越来越多的人不发朋友圈这种现象逐渐成为了一种趋势。民生频道节目记者就此现象专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评。希望彭熠老师......................详细>>

2024/4/15如果梦没有意义，那它为什么要存在？

提问：梦有什么意义？人们怎样才能解梦？ 克氏：我想深入地研究一下这个问题，而不只是表面来处理它。我希望你们有足够的兴趣，一步步地跟着我来研究。 我们多数人都做梦。有些噩梦是由于暴饮暴食和吃错东西引起的，但是我谈的不是这一类的梦。 我谈论的梦都是有心理学意义的。在梦里有千奇百怪的状态，不是吗？你们做梦，醒来，然后试图去寻找这梦的意义。你们对其进行阐释。 这种阐释依赖于你的知识，依......................详细>>

2024/4/1艺术治疗：治疗心理疾病的7部经典电影

电影有时会带给我们感动和感悟，这一点被美国加州的心理医生发现了，并用在了心理治疗上。 如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉，就可以通过看电影来治疗，这种疗法被称作电影疗法。那么都有哪些电影常被心理咨询师用来治疗心理疾病呢? 电影疗法在加州最为风行，因为加州有心理问题的人特别多，还因为美国电影王国好莱坞就在这个州，所以很自然地这个州就兴起了“电影疗法”。 并不是每一部电影都适合你看，心理咨......................详细>>

2024/4/15什么是“沙盘疗法”？

提到沙盘，很多人第一反应都是“游戏”，很多参与过沙盘的人也都觉得是一个好玩但不知道有什么用的东西，今天小马老师将从沙盘疗法的历史与发展、心理诊断技术、治疗理论与技术特点三个方面向大家介绍一下“沙盘疗法”。 一、沙盘疗法的历史与发展 多拉卡尔夫女士吸收荣格的思想理论首创沙盘游戏，并将其转变为一种心理治疗技术。起初，该疗法主要运用于对儿童、青少年的心理治疗，但随着它的发展，沙盘疗法也可以针对于超过......................详细>>