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我年轻时机缘巧合下自创了一个技巧，非常受用。 高中时，考试太多了。 睡前闲着没事，我就幻想明天的考试该怎样进行。 “吃完早餐，上个厕所，进入考场，等待发卷。 浏览试卷，看下作文题目，或数学、物理最后一题。 翻回正面，一笔一划填上名字，填涂考号。 阅读题目，稿子演算，一笔一划填上答案……” 我睡前把第二天的考试模拟了一遍！结果第二天的考试体验很惊奇，整个过程宠辱不惊，物......................详细>>
直觉性过程。就会促使我们与我们的感觉、意向相连接，并给予我们内在感受一个外在的形式。帮助病人、来访者、学生叩开直觉模式的想法的很重要的方式是意向。意向是十分有利的接触到制造意向的过程的手段。意向，让我们直接的与我们的感觉相连接。由此所产生的身体层面的可感的感官，为动作反应提供冲动和刺激。意向帮助我们建立介于现在和过去经验的连接。在我们的内在和外在世界之间，在放松的专注状态以及很深的投入中浮现出来的......................详细>>
2019年6月23日-24日，2019年全国心理学教学工作年会暨心理学实验与实践教学改革研讨会议在华中师范大学顺利举行。本次会议由教育部高等学校心理学类教学指导委员会、全国应用心理专业学位研究生教育指导委员会和中国心理学会教学工作委员会主办，华中师范大学心理学院承办。华中师范大学副校长夏立新教授，中国心理学会理事长、教育部高等学校心理学类教学指导委员会主任周晓林教授，中国心理学会副理事长李红教授，......................详细>>
01 和“别人家的孩子”比较有毒想起好友给我讲过一个她儿子的事。她说,跟儿子一起在河边玩,一会来了个小姑娘,儿子说他有一个好主意,可以拿个鱼竿把鱼钓上来。这时,旁边一个小姑娘的妈妈很突兀的说,你看弟弟有个好主意,你有没有什么好主意啊?小姑娘没有回答妈妈的话,看起来很焦虑,一直说我的纸怎么不见了,我的纸怎么不见了。小姑娘的妈妈没理会她的感受,不死心的表达自己的期待,你看人家都能想到好主意,你怎么想不......................详细>>
现在越来越多的婚姻出现了信任危机,造成信任危机的主要原因是婚姻中的一方因为没有及时把持住自己,做了对不起家庭的事情,面对婚姻背叛,多数人还是选择了回归并及时认识了自己的错误,但是对受伤害的一方如何摆脱这种事实伤害已经成为当下很多围城里的人困惑、纠结的难题。我们把这种行为称作“后出轨”时期。当一方出轨的时候,另一方是想尽办法干预这种龌龊行为,当婚姻恢复原状,受伤的一方又会对此喋喋不休,当这种心态无法......................详细>>
近期，结婚率大大降低的话题引起了很多人的关注和讨论，越来越多的年轻人对婚姻表现出“顺其自然”的态度，与父母传统观念之间的矛盾已经成为了一个新的冲突，现在的年轻人一点也不着急结婚，甚至已经决定晚婚或不婚，对于这一现象的诸多讨论包含在不同的立场和观念中，每个人都有不同的想法和选择。关于这一现象，《大河报》记者蔡君彦采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家咨询师、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师。希望蔡劲林......................详细>>
恋爱了，有的人坦坦荡荡，恨不得让全天下的人都知道；有的人却小心翼翼，压抑隐藏甚至可以永远是地下情。如果恋爱了，你会以什么方式公开恋情？你能否长久地容忍地下情？现在就来测一测——1、曾经谈过很多次恋爱超过4次 跳到24次之内 跳到32、觉得自己很讨恋人喜欢是的 跳到3一般 跳到43、愿意为感情付出时间、精力、金钱等永远都是感情第一 跳到5看情况而定 跳到44、当恋人告诉你他还有别的恋情时，你会虽然痛......................详细>>
前两天见到一篇文章,《29条公共素养:带一个有家教的孩子出门》,阅读量突破100000;之后去外地开会,在崭新的卧铺车厢里被喧闹声狠狠刺激了若干小时,决定写个操作版的,如何才能培养出这样的孩子。因为篇幅所限,也因为更接近作人底限(不影响他人权利),所以先针对第一部分。具体内容重温:1.公共场合不大声说话,跑来跑去,遵守禁止拍照和相关规则;2.公共空间不吃东西,尤其是带气味的东西;3.剧场剧院不随便......................详细>>
没有谈不好的恋爱,只有个性不好的人。”这句话颇值得我们深思。一次谈恋爱伤痕累累,可能是对方的个性不好,但若有人每次谈恋爱,总是伤痕累累,那就是你谈恋爱的方式有问题了。六个恋爱禁忌,一定要记住不能犯。禁忌一、常常赌气说分手故事回放:“你烦了,那分手好了!”赵娟生气地摔掉电话,心里默数着数字,等着电话那头的男友再次拨来求饶电话。每次吵架说到要分手,肯定是他先跟她道歉,好言好语地哄她。可是这一次却有些不......................详细>>
4.25. 高考的小朋友们，我写这篇文章的本意绝不是想让大家陷入一种焦虑的情绪…在写完本文之后很多小朋友都说有和我当时同样的困境… 关于情绪…关于焦虑…关于不稳定 在4.24日的时候我参加了大英赛
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