2024/12/14工作干到抑郁了，要不要辞职？

不要把工作的事 当成天大的事 年轻人特别容易陷入的一个误区：总喜欢“本未倒置”，特别容易把工作中的事当成天大的事。 ①在工作上没时间喝水、吃饭，就算通宵加班也要把今天的工作完成 ②特别在意领导和同事对我的评价评价。 ③渴望被认可，渴望自己闪闪发光，所以面对任何工作都不会拒绝 ④总是接受一下繁琐并且毫无价值的工作：又对犯错过极度恐惧，哪怕无关紧要的问题都觉得不......................详细>>

2023/12/11沙盘游戏治疗如何对儿童产生疗愈？

沙盘游戏疗法是由瑞士心理分析师卡尔夫于上个世纪五六十年代创立的，是把沙子、水、沙具模型自由拼搭，运用于意象的创建。在某种意义上就是一种积极想象技术的应用。在一个安全、安静的环境中,通过塑造和布置沙盘边框内的沙子,孩子就可以建立一个与自己内在状态相对应的世界。通过自由、创造性地游戏,无意识过程就以三维的形式在一个图示的世界里显现出来。这样,在孩子的第一个沙盘布景中,意识与无意识的对峙、交流就开始了,......................详细>>

2023/11/27《活着》电影分析

我们每个人来到这个世界是为了什么，这个问题对于大众来说就像是“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”一样，每个人对于人生都有其独特的视角和见解。根据余华老师作品改编的同名电影《活着》就通过时代背景下的故事，刻画了一个坎坷悲惨的人生。今天小编就以自己的角度，带着大家去浅析一下这部由张艺谋导演，葛优，巩俐等人主演的电影——《活着》。一、内容分析：故事发生在上个世纪三十年代末，地主家出身的福贵，从小娇生惯养，......................详细>>

2023/12/4我爱我（“自尊自爱”校园主题心理剧剧本）

（“自尊自爱”校园主题情景剧剧本，可用于负面情绪疏导教学示范。时间约10分钟，只用一幕）编剧：张耀坤老师，导演：***老师，旁白：***【时间】课间【地点】教室（至少有两套桌椅）（也可以改在操场上，无须桌椅，但用桌椅作背景比较有校园气氛）【人物】瑶瑶：新来的特殊学生，意外受伤导致腿部残疾跳跳：从小娇生惯养，经常嘲笑瑶瑶萱萱：跳跳的死党，李雨桐：学校心灵小天使社团成员钟欣妍：学校心灵小天使社团成员【......................详细>>

2023/12/11梦境分析小例（8）

梦境主体17年年底做了一个梦，梦见我父亲去世了，梦里我就一直哭，一直哭，特别伤心，直接从梦中哭醒了接着哭，醒来还觉得很难过，又哭了好久，才发现是做梦。后来好久都很担心我爸，但是也没发生什么事。然后2018年年初又做了一个梦，梦见我和我爸妈去一个工地（房建那种，还在修的。）下楼梯的时候发现那个楼梯很危险，自己都是爬的下来的，我和我妈都下来了，我爸突然不小心从楼上摔下去了。大概有4.5层楼高。我失心裂......................详细>>

2023/2/5彭熠老师接受《小莉帮忙》采访：花季美少女 何时能回家

近日，《小莉帮忙》栏目组收到李女士的求助，说自己的女儿已经好几天没有回家，猜想女儿在一个通过网络认识的异性朋友家里住，并且在之前也发生过类似的事情，李女士曾因此打过她，现在孩子与李女士关系比较僵，女儿很排斥沟通，所以想请栏目组帮忙一同前往朋友家劝说孩子回家，了解情况后栏目组与李女士一同前往朋友家中，记者尝试与孩子进行沟通，但孩子始终低头玩手机，李女士在记者的建议下再次与女儿沟通，孩子平静下来之后才......................详细>>

2019/8/29中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨临床与咨询心...

2019年7月5-7日，中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议在湖北武汉东湖国际会议中心召开。本次会议由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会主办，湖北东方明见心理健康研究所承办，华中师范大学心理学院、人的发展与心理健康湖北省重点实验室协办。 大会主题为“专业与使命：推进中国心理咨询与治疗行业发展”，旨在......................详细>>

2023/11/27身心健康之舞动疗愈——身动 ，心动，灵动〜

在舞蹈疗愈中，我们可以像一个婴儿快乐地做喜欢的各种动作，想怎么做就怎么做，就去做吧。在舞蹈疗愈中，随着音乐，后来不是大脑指挥我们的身体，而是舞蹈的意思在表达，内在的力量会引导身体做出不同的动作，释放身体的压抑，解放身心的盔甲，让自己回归到孩子纯真可爱的身边，让自己从看似尴尬的转折中解脱出来，是一种美好的许诺，一种爱的滋养。带着觉知触发身体給你答案，无论是柔和而缺乏力量，还是僵硬缺乏柔軟，都是生活中......................详细>>

2023/11/27走近神秘的“音乐疗愈”

音乐疗愈是一种以音乐为媒介来促进身心健康和恢复的治疗方法。音乐可以产生情感共鸣，激发内心的积极情绪，改善心理和生理状况。以下是一些音乐疗愈可能帮助的方面：放松和压力缓解：听柔和、悦耳的音乐可以帮助放松紧张的神经系统，减轻压力和焦虑。慢节奏和轻柔的音乐可以降低心率和血压，促进身体和心理的平静和宁静。情绪调节：音乐可以唤起和调节情绪。通过选择适合当前情绪状态的音乐，人们可以表达情感、舒缓情绪并寻求安慰......................详细>>

2023/12/11心理咨询师实操 | 房树人绘画疗法：用非语言方式疗愈心灵

房树人绘画疗法介绍：房树人(Tree-House-Person)，又称屋树人，它开始于John Buck的“画树测验”。John Buck于1948年发明此方法，受测者只需在三张白纸上分别画屋、树及人就完成测试。而动态屋、树、人分析学则由RobertC.Burn在1970年发明，受测者会在同一张纸上画屋、树及人。这三者有互动作用，例如从屋及人的位置与距离都可看出受测者与家庭的关系，所以这两种分析学......................详细>>