2024/1/2与人相处，最简单的七个方法

德不孤,必有邻。——《论语·里仁篇》1、核对只要活着,总会有让你担心的人、担心的事;只要与人相处,总会有生气、难过的时候。人常说,你让我担心、让我生气、让我难过,其实没有人让你不高兴,不高兴是因为别人的所为没有符合你心中的标准而已。因怕得罪人,你压抑自己、积压久了,就会因一件小事大发雷霆,让人感到莫名其妙。相处很简单:核对。2、多问自己应该怎样如果与人相处时,多问几个自己应该怎样,而不是别人应该怎......................详细>>

2024/8/7抑郁自卑、讨好人格，都是原生家庭父母的错吗？

“可能都是父母的错”这句话在某些群体中，几乎成为人尽皆知的一句话。 有朋友问我怎么看心理学工作者在这句话流行中所起的作用。我想，这个说法的流行，心理学工作者的确是起了一定作用的。 在心理科普的过程中，许多心理学工作者花了非常多的精力，在向普通父母普及早期养育的重要性，这帮助新一代的年轻父母在养育孩子的过程中，避免了许多传统养育方式中有可能对孩子造成不良影响的方式，比如过早训练排便、过早与父母分......................详细>>

2023/12/30适度自私，是一种正确的生活方式。

本文已获授权来源：拾遗（ID：shiyi201633）许多人活得别别扭扭，一个根本原因就是对自私过于羞耻，害怕不能成为别人心中的好人。在我们的传统文化中，自私往往被视为一种负面的品质，与无私、善良等美德相对立。然而，在现实生活中，适度的自私却可能是我们在余生活得体面的关键。01一个同事昨天讲了一件事：她跟同学合租了一套房子，但这同学经常揩她的油。我同事刚买了一包口罩，她直接撕开就拿走了两个，“我没......................详细>>

2024/7/18在关系中，任何语言都抵不过一个拥抱！

拥抱，是最好的表达情感的语言。 任何语言，都敌不过一个深深地拥抱。 你有多久，没有被人拥抱了？ 我们每个人的心里都有一个理想中的关系和交往模式：彼此相爱的父母，亲密无间的爱人，连接紧密的孩子…… 但往往在现实生活中我们很难迈出自己这一步： 与父母交流少之又少，对爱人的心意也常常羞于表达，对孩子的爱算是最为自然流露的，但也常常缺乏了对他们的肢体抚慰。 究竟，是什么让我们的爱停滞？ 01......................详细>>

2023/12/5考试季来临，如何缓解考试焦虑情绪？

转眼间已到6月初，中考、高考即将到来，各大高校也即将迎来上半年的期末考试季。每到这个时候，很多学生都会出现学习焦虑、考试焦虑的问题。面对重大考试时，我们每个人都曾经体验过焦虑、不安和紧张。焦虑是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪。当我们处于压力状态下，受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪。德国精神病学家Gebsattel曾说过：“没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们真正需要的。”所......................详细>>

2023/12/4考试注意力不集中经常焦虑胡思乱想怎么办？

谢邀，老实说自己有过很长一段时间注意力涣散期，比题主的严重，不仅是考试，学习，读书，甚至是娱乐都注意力涣散。所以题主这个问题不算很复杂，但也要做出改变。我自己也正在改变的路上，可以多多少少提供些经验。局限来看，这叫做心态不好，考着试呢怎么要想些这种东西。可是我很长一段时间都在想，心态好与心态不好，到底是怎么定义的呢？如果我心态真的不好了，又要怎么调整？说实话，到现在也只是有些体会，但是也发现了一件......................详细>>

2024/8/6宝宝的这6种“黄金性格”，家长要从小培养

人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。所以，家长应该从小培养孩子的这六种性格。 (一)快乐活泼 快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。 活泼的孩子有6个表现: 表情活泼:脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑; 嘴巴活泼:表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语......................详细>>

2023/12/29人际交往中，这三种人不值得深交

在人际交往中，我们会遇到各种各样的人。有些人值得我们深交，成为我们的知己和朋友；而有些人则不值得深交，甚至需要我们保持距离。知音体文章如下：在这个纷繁复杂的世界里，我们会遇到形形色色的人，有些人会成为我们生命中的贵客，而有些人则只是匆匆过客。今天，我想和大家分享的是人际交往中三种不值得深交的人。第一种是没有同情心、恩将仇报的人。这种人往往是小人，他们不懂得感恩和回报，甚至会利用别人的善良和同情心来......................详细>>

2024/7/17心理学家：婚姻成败的关键是「面向对方」！

01美国心理学家约翰·高特曼（John Gotman）与其妻子茱莉花费50年的时间研究爱情和婚姻。他们通过对4万多对寻求伴侣咨询的怨偶进行研究，总结出了成功伴侣关系的因素。在实验室环境下，他们观察了不同的伴侣，只需要15分钟，就能准确预测这两人是否会离婚，准确度高达94%。02他们发现，其中一个决定婚姻能否长久的因素是，一对伴侣是否经常的「面向」另一半，而非「背过身去」。这是什么意思呢？举个例子，......................详细>>

2024/7/16婚姻中，能幽默，绝不严肃！

幽默，是夫妻之间化解纠葛的好办法，因为夫妻之间的大部分矛盾都不是原则性矛盾，很多时候不过是看法不同，或者是兴趣不同，或者是习惯不同。既然没有原则上的分歧，当然也就可以有多种解决之道。 婚姻中，高阶的幽默是一种智慧。 大刚性格开朗、为人正直，而且人缘很好。用妻子凌芳的话说:大刚是个好丈夫，会疼人、脾气又好，但有一点不好，就是太邋遢。 有一次，因为母亲生病，凌芳回娘家住了几天。从娘家回来的凌芳本......................详细>>