2024/8/5为何你家孩子总被人“欺负”？

01 一个美国妈妈讲述了身边的一个故事——儿子Nicky放学回来跟妈妈说:“妈妈,我们班的一个女生又被一个男生欺负了,他总是在教室里追她,还掐她。那个女生很难过,但是那个男生不仅没有安慰女生,反而还觉得很有意思。”除了这些,Nicky还曾经跟妈妈说,他看到过一帮孩子,在休息时打扰其他孩子,甚至还有个男生想要用刀割一名女生的头发……生活中,孩子之间很容易就能产生摩擦,相信很多家长都有过这样的苦恼——......................详细>>

2023/12/28世界上最亏本的社交，是占人便宜

在心理学上，有种性格叫索取型人格，这类人期望用小恩小惠来获得尽可能多的回报，与人交际属于单向索取型，当TA需要你时，你得马首是瞻，而当你需要TA时，则能溜就溜，最突出的一个表现，就是占人便宜，具有强烈的占有欲。在我们的日常生活中，社交是不可或缺的一部分。它是我们建立联系、分享想法、互相学习和成长的重要途径。然而，有一种社交行为，看似短期获利，实则长期亏损，那就是——占人便宜。占人便宜，通俗来说，就......................详细>>

2023/12/2愿你们合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘的骄傲｜考试焦虑应对...

最近，我们的后台收到了不少高考生的留言，询问考前紧张、压力大怎么办等问题。通常，在考试前，我们多少都会有点紧张。这是非常正常的。但是，有时这种紧张情绪会强烈到让我们难以集中注意力，无法正常发挥，这也是很多考生和家长所担心的。为此，我们写了这篇考试焦虑（Test Anxiety）应对指南，希望能对即将要考试的你有所帮助。什么是考试焦虑？考试焦虑是表现焦虑（Performance Anxiety）的一......................详细>>

2023/12/27懂得赞赏他人，提升你的交际魅力

爱听表扬的话是人类的天性,人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。赞美的好处:有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是他一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽驼背哈腰,却长着一头漂亮的头发,于是当这位老先生办完事情走到心理医生面前时,心理......................详细>>

2023/12/1考试焦虑症对考试正常发挥有多大的影响？

很大。失眠很可怕。我是住校生，一个学期三次大考，最后一次考试决定了下个学期的奖学金。有人说“轻微的焦虑和紧张可以使人更好地进入状态balabala”，很不幸我考前焦虑到从来没有这种体验。考前的一晚睡不着，躺到大概一两点才迷迷蒙蒙睡过去，四五点又惊醒过来，有种从未睡着的感觉……最惨的是一两个小时醒一次，每次睡回去都像生死搏斗，太难受了。然后六点起床，头晕犯恶心，猛灌水也没有用，就这样感觉反应慢半拍地......................详细>>

2024/7/15离婚对健康负面影响大

这项研究是由美国芝加哥大学的社会学家琳达维特主持的,在其研究中,维特和其同事对比了8652名年龄介于31岁到61岁的研究对象,结果发现婚姻状态对个体的健康状况影响很大,而且这种影响是长期的。维特的研究结果显示,离婚人群患心脏病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的机会比婚姻稳定人群大20%,而且他们的行动灵活性也比婚姻稳定人群差,出现行动障碍的机会也比婚姻稳定人群大23%。“离婚对人们的身心健康产生很大伤害,......................详细>>

2024/8/3被吼后不说话的孩子，心里在想什么?

很多妈妈在教育孩子时，一急起来就忍不住大吼大叫，这是跟孩子有多大仇啊?你越吼，孩子越差劲，请尝试做个高情商的妈妈，不吼不叫也能教育好孩子。 “你说你这孩子怎么那么不懂事，说什么都不听!” “我说东你偏往西，早晚有你吃亏的时候!” “别这样!说了这么多次，一次都记不住，下次还这样吗?!” ...... 01 前几天，在《@所有人》节目中，演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历。 有一次......................详细>>

2024/7/13有话好好说——克服语言暴力

最近在《婚姻与家庭》杂志上看了一篇有关语言暴力的文章，它的主分内容是妻子如何注意调整语言(控制自己习惯性语言暴力)，一周后，便使这个家重新回到和谐的过程。看后十分有感触，从而也想提供一些方法，使家长和夫妻之间也尽量避免语言暴力，让我们的家人和自己快乐起来。 夫妻之间，主要看妻子，因为女人是家庭的真正主人(女主人)，拿着家里的指挥棒，决定着家庭的节奏和气氛。加之许多女性童年很少得到优待，“女孩儿贵......................详细>>

2024/8/2你的孩子，其实不属于你

好的，以下是根据你提供的内容改写的一篇原创文章： 如今，孩子跳楼的新闻频频出现，每次听闻，我的心都会紧紧揪起，难以释怀。我们的孩子到底怎么了？为何如此脆弱，动不动就以死抗争？作为一名心理工作者，我发自内心地呼喊：孩子们，若你有委屈、难过或不适，就请说出来，我想听你说！同时，我也想告诉天下的父母，不要以爱的名义去逼迫孩子，还给孩子一些放松的时间。 每个孩子的诞生都寄托着一家人的希望，没有父母不想......................详细>>

2023/11/30写给正在被考试焦虑折磨的你

这篇文章起源于最近我的很多学员深受焦虑折磨， 甚至有些学员这个阶段已经开始身体不适，感冒，失眠、胃痛，脱发等种种小毛病接踵而至~而曾经，我也同样被焦虑各种折磨，考试焦虑，我深有体会。但我们，究竟有没有能力摆脱或者缓解这种焦虑呢？答案当然是：可以！许多学员非学员在他们情绪低落或者遇到困难的时候，都愿意跟我聊聊听听我的意见，所以今天，我想以这样一篇文章，来抚慰一些我可以治愈的正处在焦虑中的你们......................详细>>