2024/9/19彭熠老师接受《民生大参考》采访：压力需发泄，“门路”要找对

最近，奥运冠军全红蝉说，有自己独特的解压方式，那就是在情绪不好的时候在没人的地方通过骂街来发泄。那么日常生活中大家又是怎样解压的呢？对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：彭老师，您觉得这个解压方式您提倡吗？ 彭老师：我觉得它对减压来说是个双刃剑，一方面通过骂街的这个方式，我们......................详细>>

2021/6/6幸福觉醒

亲爱的朋友：当你的眼睛看到“幸福觉醒”这四个字时，你是否也会扪心自问三个问题：何谓幸福？何谓觉醒？何谓幸福觉醒？　 何谓幸福？ 相遇是幸、相识是福。世界上没有完全相同的两个人，也没有完全不同的两个人。一个人不能同时踏入两条河流，从这个意义上说：个人幸福就是身体健康、精神愉悦、灵魂自由；家庭幸福就是夫妻恩爱、亲子和谐、家庭美满；社会幸福就是社会和谐，关系和睦、世界和平。幸福是人生的终极目标，让更......................详细>>

2025/4/28新手如何入门DvT戏剧治疗？

戏剧治疗相对于国内而言，其实还是不太普及的，甚至称之为陌生也不为过。对于戏剧治疗的兴趣，这4个字远不如我对不同治疗模式的好奇。戏剧治疗、戏剧疗愈、心理剧、论坛剧场、创伤戏剧、治疗性剧场，等等这些词汇所代表的表现形式，真的能让我们越来越好？ 这些词汇之间的边界对于现在的人来说，是模糊，不清晰的。更好笑的是，戏剧游戏，还是游戏戏剧，这2个词都会成为学术争论的焦点。当我们被人为设计的规则和形式束缚之后......................详细>>

2025/4/1经常看心理类的书会不会让自己更好的更加清楚的认识自己？

我曾经陷入严重焦虑情绪，经常担心自己未来会怎么样。那时我看了不少心理学的书，因为对心理学没什么了解，被畅销书忽悠着读了弗洛伊德写的《梦的解析》、《文明及其不满》等，具体的内容记得不清楚了，令我有所震撼的是他对于人的原始本能的描述——性欲本能。他的的理论偏向于对各方面神经症的治疗，有许多关于对他的病人的研究的描述。比如移情，小时候的创伤，压抑本能等。后来又看了荣格的自传《回忆·梦·思考——荣格自传》......................详细>>

2025/5/22这段话，彻底杀死了我的精神内耗

01 你每天都很急， 一分钟的红灯等不及要闯， 三分钟的泡面等不及要吃， 路程三天的快递等不及要催， 追剧要两倍速，比赛只关心结果。 你每天都很慌， 谁结婚了， 谁升职了， 谁一年赚了多少钱， 谁买了多大的房子， 谁的孩子会背多少首古诗， 谁的父母给他留了多少家产， 结果是只要活着，就一定会有引起你焦虑的事情。 他们时刻在提醒着你，别人有的你都没有。 02 巨大的心......................详细>>

2025/6/6高考前家长必读：慎说这八句话！

高考的脚步越来越近，这个时候，其实有些家长比考生还紧张，却不知这种紧张情绪也会影响到孩子。 为此，小编整理了考试前，家长慎说的8句话，以便大家参考，另外附上相应的说话技巧，家长们快来看看吧! 01 家长:“我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。” 点评：对大部分孩子不太合适，他们会从反面去理解，对有信心的孩子会有负面影响。 可以改为:“你只要发挥出正常的水平，我们都可以接受。” 02......................详细>>

2025/11/21青少年早恋问题心理解析

青少年很容易早恋,当今社会,青少年早恋更是司空见惯了。比如青少年在一起牵手、甚至有一些亲密的动作,心里话喜欢对唯一的异性去讲等等。我们都基本定为早恋。这是家长随意的、不合理的判断而已。那么,早恋是什么?首先,这个词语就有问题。所谓的恋应该是男女之间的感情。是爱情的范畴。不一定以结婚为目的,但是,一定是在爱情范畴内的。其实,青少年的早恋不是爱情范畴的,而是属于友谊范畴的。这点我需要详细说明:1、友谊......................详细>>

2025/4/1为什么音乐对人类情绪和心理有如此深远的影响？

人类与音乐的关系可以追溯到古老的时代，而这个关系一直以来都备受关注和探究。随着科学研究的不断深入，我们正逐渐揭开音乐对情绪、心理影响的神秘面纱。在这篇文章中，我们一起来探讨音乐如何影响人类的情绪与心理，并深入探索其中的科学原理和文化背景，为您揭开音乐奥秘的神秘面纱。让我们一同进入这个神奇的音乐世界，感受音符的力量，共同探索人类与音乐之间的深远联系。为什么音乐对人类情绪和心理有如此深远的影响：节奏与......................详细>>

2025/4/1为什么跳舞的人会比其他人更感到快乐？

时常觉得身边那些跳舞的人，多么投入、多么幸福！你看她们，全情舞动的样子多令人着迷！满足的状态几乎是24小时！快乐是一种境界，跳舞便是帮你达到该种境界的方式之一。沉浸在舞蹈中时，是感受不到外界其他的情绪，只会让自己投入在音乐中，身体跟随一起舞动。那种将全身心释放于舞蹈间的感觉令人愉悦。据研究表明，体育运动能产生多巴胺。人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素......................详细>>

2025/11/21一个有七情六欲的真实妈妈, 更能给孩子带来满足感

与孩子最好的相处是真诚——以最真诚的态度,给孩子最真实的自己。从小在真实情绪里长大的孩子,他学会的是真实地表达自己的情绪;从小在虚伪情绪里长大的孩子,他学会的是隐藏自己的情绪,他也学不会为自己的错误买单。在我们希望孩子幸福的时候,孩子也一样希望我们幸福。幸福的我们,是孩子幸福的榜样,也会帮助孩子获取幸福的能力。我们要用自己的幸福,让孩子学会轻松面对生活, 而不是用自己的牺牲,捆绑住孩子的心。一、妈......................详细>>