2025/4/1远离那个把你当「情绪垃圾桶」的朋友

在快节奏的现代生活中，我们常常被焦虑、愤怒、悲伤等情绪裹挟。 有人选择倾诉，这本是释放压力的健康方式，但若一段关系始终充斥着单方面的情绪倾倒，而你只能被动承受，那么你或许已沦为对方的「情绪垃圾桶」。 这样的关系不仅消耗精力，更会侵蚀你的心理健康。 01 警惕「情绪垃圾桶」的陷阱 真正的朋友关系应是双向的温暖流动，而非单方面的索取。 同事小林曾每天听闺蜜哭诉婚姻不幸，甚至陪她熬夜到凌晨分......................详细>>

2025/11/3贾平凹：每个生命都有自己的光芒

01瓜熟蒂落很自然，现在把生儿育女看得不得了一个家庭组合十年，爱情就老了，剩下的只是日子，日子里只是孩子，把鸡毛当令箭，不该激动的事激动，别人不夸自家夸。全不顾你的厌烦和疲劳，没句号地要说下去。我曾经问过许多人，你知道你娘的名字吗?回答是必然的。知道你奶奶的名字吗?一半人点头。知道你老奶奶的名字吗?几乎无人肯定。我就想，真可怜，人过四代，就不清楚根在何处，世上多少夫妇为续香火费了天大周折，实际上是......................详细>>

2025/2/4跳舞出汗，才是真正的养生

出汗也是一门学问，也讲究方法，被烈日晒得汗流浃背，在桑拿室里蒸到大汗淋漓，都不如在舞蹈房挥汗如雨。因为，不管是炎热出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而跳舞出的汗，才是真正的深表层出汗，让人从里向外出汗。所以，每次跳完舞，出一身汗，你都会感到通体舒畅、心情愉悦。长期坚持，还会有这些令你意想不到的十大好处：1、加速体液循环汗液的成分99%以上都是水，可以清洗毛孔，同时排出一些代谢废弃......................详细>>

2025/2/18我们的灵魂有许多侧面，并非单一的存在

作者：John Hill ◎本文节选自John Hill在第六届“心理分析与中国文化国际论坛”（青岛·2013）上所作大会报告：梦，积极想象与角色扮演：荣格的心理分析。 作者简介：John Hill 荣格心理分析师（IAAP）、训练分析师 苏黎世国际分析心理学学院（ISAP）教员 东方心理分析研究院特聘教授 主要著作有《在世界的家里：归属感的声音和对称性》 “我们的灵......................详细>>

2025/2/25解梦10个梦境看你内心的私密!

想知道自己目前处于哪种情绪下吗?想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么,兴奋些什么吗?科学东方梦境解析,可以从梦境中检索出反映人现时的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受,使人得以有目的地调整自己,保持良好的心理状态。这十个梦,绝对能看出你不为人知的私密隐私! 围墙 梦见围墙表示你有心结,正为某事拿不定主意,不知所措的心情。沿着围墙散步,意味则更强。在围墙边寻找出口......................详细>>

2024/7/22彭熠老师接受《都市报道》采访：“小马宝莉”卡 二手卖天价？

每代的孩子都有自己不同的游戏，或者标示性的小东西。最近，“小马宝莉”卡片这把火在小学生中又燃烧了起来。但由其收藏和稀有的“价值”，有的卡片甚至被炒到了几万的价格。而家长们对孩子们玩这些卡片的看法褒贬不一。对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：彭老师，最近有很多小学生都非常喜欢玩......................详细>>

2021/4/5第三届心理行业发展促进大会成果发布

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2025/2/25为什么我们需要沙盘游戏做心理咨询？丨茹思安曼

为什么我们需要沙盘游戏呢？ 为什么我们要去激活这些处于无意识层面的心灵意象，并让它们在沙盘中呈现出来呢？ 为了说明这个问题，我需要对意识和无意识的东西做一些解释。 我们每个人迟早都会认识到，他所意识到的自己只是自身人格的一小部分而已；我们对于世界和宇宙的认识也是一样，我们知道的越多，就会发现我们不知道的也越多。正如我们的意识是宇宙的一部分，我们的无意识也是交织在集体无意识中的。 大......................详细>>

2025/11/3夫妻避免吵架的十个小妙招

夫妻在一起生活,磕磕碰碰是难免的,吵架也时有发生。当夫妻间产生矛盾时,关键是如何化解矛盾、避免吵架。可以说,避免吵架的技巧,也是夫妻间保持感情的秘诀。我们发怒其实是"不安"和"恐惧"的一种防卫反应或警告反应。当人发怒时,体内会分泌出一种令人兴奋的荷尔蒙,它使人心跳加速、血压直线升高。当大脑察觉到这种变化后,会使人的愤怒程度进一步增强,让人感觉血液一下子涌上大脑。特别是夫妻之间吵架时,由于没有人劝架......................详细>>

2025/2/25【累】｜从“被阿尼姆斯占有”角度浅谈女性成长

题记： 本篇将从【累】文字起源与发展、手绘画的情感体验，以 “被阿尼姆斯占有”角度浅谈女性心灵成长。 “累”，繁体字为“纍”，“畾”为“纍”的本字，“纍”由“畾+糸”组成，本义为绳索，有重叠、捆绑之意，其中“田”是“囟”的变形，表示丝线绕成的线团。 古籍中常见“細”代“囟”表示丝线，以及假借“囟”代替字形相近的“脑”表示囟门。 篆文“纍”本义为丝线织绕（成团）积累。 ......................详细>>