2024/11/5为什么会患强迫症，该如何应付？

据一项统计报道，全球已经超过８０００万人患有强迫症，这是一个非常庞大的数字，而且最重要的是大部分人都无法真正的解除强迫症所带来的困扰。 强迫症是一种常见的，而且很难治疗的精神障碍，其症状有两个表现，分别是强迫思维，和强迫行为。患者虽然自己知道强迫的思维，和行为是不必要，不合理的，但是就是控制不住，这让患者深感焦虑和痛苦，因此强迫症，有“精神界的癌症”的称号。 我对这种无法控制的思维，深有感触，......................详细>>

2012-11-23“格式塔疗法”及其九项原则

“格式塔心理疗法”简称“格式塔疗法”，是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。根据珀尔斯的最简明的解释，格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察，也就是说，对自己所作所为的觉察、体会和醒悟，是一种自我修身养性的疗法。它的实施简便易行，应用范围非常广泛。 “格式塔疗法”有九项原则，基本原理为： 一、“生活在现在”。 不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把你的精神集中在今......................详细>>

2012-11-23NLP快速心理疗法

NLP快速心理疗法 什么是NLP？ NLP是神经语言程序学的英文缩写。N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L（Linguistic）是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。放在一起，这三个词的意思是指人们为使他们的思维、讲话和活动达到具体的后果所采取的具体行为。 NLP的研究对象 NL......................详细>>

2016-7-27左右脑优势测试 | 你的哪个半脑更聪明？

1981年斯佩里 因“左右脑分工理论”成为诺贝尔奖的得主。 人的左脑可称为“学术脑”，是理性的、逻辑的； 右脑又称为“艺术脑”，是感性的、直观的。 进入测试， 看看自己的大脑优势在哪吧！ 1.遇到困难的时候，你通常会： 认真分析形势及解决方案，三思后行 B 凭直觉走下一步 A 2.两个旅游方案，你更偏好： 冒险、富有挑战的路线 A 不太喜欢冒险，我会选择另一个 B......................详细>>

2012-11-23厌恶疗法

厌恶疗法 （一）什么是厌恶疗法? 　　厌恶疗法就是应用一种惩罚性的厌恶性刺激，通过直接作用或间接想象，来消除或减少一种不合意行为的方法。 　　（二）厌恶疗法的适应证 　　厌恶疗法常用于治疗酒癖、性行为变态、强迫观念等。通过对患者的条件训练，使其形成一种新的条件行为，以此消除患者的不良行为。在治疗时，厌恶性刺激应该达到足够强度。通过刺激确能使患者产生痛苦或厌恶性反应，治疗持续的时间应为直到......................详细>>

2024/11/5恐怖症：让人莫名其妙的恐惧！

01 一个身材苗条的女大学生,即使在炎热的三伏天也依然穿着厚厚长长的仔裤,而从来不穿裙子。是她的腿患有关节炎怕受凉吗?不是。是她的腿长得难看?也不是。原来,她是怕万一不小心被猫呀、狗呀,或是别的什么长毛的动物蹭到她腿上。她怕一切带毛的动物,甚至连毛茸茸的小鸡也不敢碰,哪怕是这些动物离她稍近一点儿,也可使她毛骨悚然、惊恐万状。 像这些对某种特定事物或境遇产生不合情理的强烈恐惧、紧张不安,以至影......................详细>>

2025/12/27青春期女孩叛逆心理怎么办？

问:我女儿才13岁,就开始爱打扮,爱与男生聊电话,无心读书。最糟糕的是,她常常跟父母顶嘴,不认同我们的文化和思想。又闹说我们只爱哥哥,哥哥什么都可以,但她不能。父亲只爱工作,没有人关心她。但我们自问很爱她,因为太关注她,才禁止她随意出外,她却认为我们偏心。——忧心父母答: 任何一个孩子在成长的过程中,对於各方面知识学习的最终目的都是为了建立独立的人格,也就是具备脱离家长独自生活的能力。比如不再像从......................详细>>

2020/9/2《大象新闻》采访彭熠老师：孩子用不用上培训班？北大保送生这样...

□大象新闻官方APP □大象新闻·客户端记者 魏俊浩 与众多妈妈的选择不同，家住郑州市明鸿路附近的李女士不顾家人反对，暑期果断停掉了孩子的英语、数学和美术等培训班。 “经过疫情，我觉得没有什么比孩子身体健康更重要的了！”李女士称，在停掉这些培训班的同时，她给孩子报了个击剑培训班，“强身健体，练好体能是关键。” 然而，随着暑期的结束，李女士有了新的担忧：孩子将上五年级，如果不上培训班，新学期......................详细>>

2025/11/4为什么绘画可以疗愈心灵？

2015年，在腾讯新闻上有这样一则消息《男童患病靠画画排解孤独，母亲被唤回》。 这则消息给我们传达了两个信息：画画可以排解孤独，宣泄情绪；父母可以通过孩子的画来了解孩子。 小义作为偏远山区的留守儿童，他没有手机、没有iPad，也许家里连电视都没有。他没有很多方式去排解自己的孤独和寂寞，而画画却给他带来了乐趣，驱散了孤独。 去年9月份，在头条上看到一篇文章《他本不是画家，却用绘画治愈了自己十年......................详细>>

2025/11/4心理沙盘游戏：透露你心中的秘密

沙盘游戏案例分析之透露心中的秘密,实例解析心理治疗中沙盘游戏治疗的应用~目前,越来越多的心理咨询机构,都辟有一个特殊的游戏室:房间中间摆着一个方形的、铺着细细的沙子的盘子,而房间的两侧有几个橱柜,摆满了小人、动物和植物等各种好玩的物品。 这个游戏室,被称作"沙盘游戏治疗室",是目前越来越流行的心理治疗和心理咨询的方式之一。 心理咨询师廖琦：谈到心理治疗和心理咨询,一般人的理解就是对话治疗,即心......................详细>>