2025/5/12那些当初学音乐治疗的人，现在都怎么样了？

原文发布于 “BonBon音乐艺术疗愈” 微信公众号上个月，bonbon艺术疗愈中心开展了一次，以音乐治疗之“回望初心”的主题讨论，音乐治疗师们纷纷回顾了从遇见、选择、到从事这份职业的心路历程。目前音乐治疗专业在中国还处于萌芽阶段，“萌芽”即代表着希望和机遇，当然，有正亦有反，选择少数人走的路也意味着充满了各种挑战。“学习音乐治疗有什么好处？”“你是否适合学习音乐治疗？”“音乐治疗师们的日常是怎样......................详细>>

2025/5/6音乐对一个人的心理塑造有何影响，喜欢听某种音乐可以看出一个人...

音乐对心理的塑造和性格的映射是一个复杂而迷人的领域，融合了心理学、神经科学和文化研究的交叉视角。现代研究表明，音乐不仅是情感表达的载体，更是人类认知和人格特质的"声学镜像"，其影响深度远超表面感知。一、音乐对心理的深层塑造机制1. 神经可塑性改造- 前额叶皮层重塑：长期接触复杂音乐（如古典乐）者，其前额叶灰质密度显著增加，表现为更强的决策能力和情绪调节能力（2015年《神经影像》研究）- 杏仁核敏......................详细>>

2025/4/29音乐心理学：艺术与科学的交叉与融合

音乐心理学：艺术与科学的交叉与融合作为一门艺术，音乐是人类社会特有的产物，它与人类心理存在密切的关系：远处飘来的一段旋律可能令你心旷神怡，也可能让你潸然泪下；在异国他乡，听到熟悉的家乡民歌，可能让你顿感亲切，思乡之情油然而生……可以说，音乐以其特殊的方式影响着人类的心理，也影响着人类的行为。音乐与心理的关系正是音乐心理学关注的对象，它主要涉及感觉、知觉、注意、记忆等认知过程及相关的情绪活动。与音乐......................详细>>

2025/4/22音乐有助于人的心理健康吗，为什么？

《礼记·乐记》中有这么一句：“致乐以治心，则易直子谅之心油然生矣。” 孔颖达这样注解这句话：“子谓子爱，谅谓诚信，言能深远详审此乐以治其心，则和易正直子爱诚信之心，油油然从内而生矣。” 这里“致乐”就是专心致志地沉浸在音乐的创作、学习或者聆听当中；治心：就是人的内心受到影响，情绪得到抚慰；“易”是平和平易，“直”是正直，“子”是指慈爱，“凉”是诚信和信任。也就是说，如果能够深入地欣赏音乐，那么人们......................详细>>

2025/4/17心理学：你的音乐偏好，彻底暴露了你的性格

在漫长的历史岁月中，音乐作为人类的精神食粮，它给一代又一代的人带来了精神力量。人们可以从音乐中寻找共鸣，找到自己的同类，也可以在音乐中发觉自己的内心，让你更加了解自己。每个人都有不同的音乐偏好，不过你是否思考过音乐偏好究竟从何而来，你又为什么会喜欢这一类型的音乐呢？有些人喜欢听古典音乐，所以他们在听到摇滚乐或是流行乐的时候，内心便会产生不耐烦甚至是反感的感觉，事实上，音乐是为了满足人的精神需求而存......................详细>>

2025/4/8音乐疗愈：声音如何治愈心灵？

深夜，当耳机里流淌出舒缓的旋律，你是否感觉紧绷的神经逐渐松弛？音乐不仅是情绪的出口，更是一剂无形的良药。从古至今，人类用声音疗愈创伤、安抚灵魂，而现代科学正逐步揭开其背后的奥秘。一、音乐疗愈的科学密码音乐对心灵的疗愈作用，源于其与大脑的深度互动。研究表明，舒缓的节奏能降低皮质醇水平，缓解焦虑；高频旋律可刺激多巴胺分泌，带来愉悦感。例如，非洲科拉琴（kora）的振动频率与人体脑波共振，能迅速引导听者......................详细>>

2025/4/1为什么音乐对人类情绪和心理有如此深远的影响？

人类与音乐的关系可以追溯到古老的时代，而这个关系一直以来都备受关注和探究。随着科学研究的不断深入，我们正逐渐揭开音乐对情绪、心理影响的神秘面纱。在这篇文章中，我们一起来探讨音乐如何影响人类的情绪与心理，并深入探索其中的科学原理和文化背景，为您揭开音乐奥秘的神秘面纱。让我们一同进入这个神奇的音乐世界，感受音符的力量，共同探索人类与音乐之间的深远联系。为什么音乐对人类情绪和心理有如此深远的影响：节奏与......................详细>>

2025/3/18音乐真的会治愈一个人么？

作者 | 朋朋 编辑 | 范志辉现代人面临着方方面面的压力，快节奏的生活、繁忙的工作、精神上的紧张和疲劳，让人们越来越渴望心灵的疗愈与放松。在绿茵场上扔飞盘，在紧张和刺激的节奏之中忘却烦恼；去野外露营，短暂逃离都市的钢筋水泥走进自然。一系列新的生活方式，透露出都市人向自然汲取力量的渴望。或快或慢，尽是在疗愈心情。现代人向往在大自然中寻得一片更广阔的天地，而音乐作为一种媒介，也在逐渐帮助人们建立人与......................详细>>

2025/3/10为什么有时候听悲伤的音乐也能让人感到「舒服」？这是一种替代性...

先来破个题：问，西瓜和榴莲打头，哪个更痛？答，头更痛。理解我的意思吧，悲伤不是音乐的属性，而是你听到音乐后的感受。音乐激发了你的感受，而你把你的感受表述了出来，这就是听音乐后感受到「舒服」的根本原因。而且，不光是悲伤的音乐，任何能带给你共鸣的音乐，都能带给你类似的感受。心理学中有一种疗法叫做情绪焦点治疗（Emotion-Focused Therapy, EFT），这种疗法通过帮助来访者识别、接纳、......................详细>>

2025/3/3读书笔记36——音乐治疗：精神疾病康复案例解析

音乐的乐字繁体是“樂”，与药的繁体“藥”相近，可谓同宗同源。在我国传统文化当中二者之间存在着很大的联系，元代名医朱霞享说过：乐者，药也。”《史记》记载：“故音乐者，li所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”可见，音乐确实可以起到治疗的作用。虽然如此，我曾经一度认为音乐在心理治疗当中只是作为辅助手段，但是拜读了这本书之后......哇哦！厉害！这本书很薄，但是内容却令我感到震撼无比。需要提前强调一点，......................详细>>