2023/12/4《反脆弱：从不确定性中获益》—读书笔记导图分享

本文字数4457，预计阅读时间5分钟。阅读使人充实，分享使人愉悦。文章结尾附有思维导图，帮你梳理文中脉络精华。欢迎阅读，你离知识又近一步。今天分享的书籍是《反脆弱：从不确定性中获益》。尼采有句名言：“杀不死我的，使我更强大。”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮，谣言或暴乱在有人试图压制它们时会变本加厉一样，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。 发生概率极低的事件和无法预测的“......................详细>>

2023/11/20《我与地坛》读书感悟

《我与地坛》是史铁生在废弃的古园中思索多年，对于其所见所闻发出的感悟，史铁生老师在最年轻最充满朝气最渴望奔跑的二十一岁，彻底失去了站起来的能力，我确实不能想象这是多么大的痛苦，我也不能想象到他的无助与绝望，或许只有经历过的人才能感同身受。苦闷，抑郁的时候，或许只有抬起书本才能让他走进另一个世界。大概是想追寻或是逃避什么，他走进了地坛，十五年来，无论春华秋实，夏蝉冬雪，地坛陪伴了他，他亦用轮椅碾压地......................详细>>

2023/11/6《和另一个自己谈谈心》——读书分享

对待亲密关系，我们都要真诚用心，接受父母与恋人及孩子的平凡。其实很多时候，我们拒绝幻想，坦然地接受自己的平凡，理智的面对现实，这才是美好生活的开始。减少对自己的不满与无意义的抱怨，简单的事情最好就不简单，把平凡的事情做好就不平凡。不管是在工作还是生活中，任何事情都不是孤立存在的，或多或少有着种种联系，正如小事是大事情的基础和铺垫，我们就是要把一件件平凡而简单的小事情做好，点滴积累，铸就成功。今日学......................详细>>

2023/10/23分享读书笔记——《第七天》

《第七天》作者：余华 长篇小说非常出名，凭借着《活着》、《许三观卖血记》等获得了很多奖项。他的文字有其明显的特点，语言精练有趣，非常接近现实，有些创作都是以文革为背景，真实勇敢的揭露当时的社会。以最简洁的语言获得读者最饱满的共鸣，甚至催人泪下。创作：《第七天》是在《兄弟》之后时隔七年才创作出来的，用荒诞的笔触和意象讲述了一个普通人死后的七日见闻：讲述了现实的真实与荒诞；讲述了生命的幸福和苦难；讲述......................详细>>

2023/10/9读书感悟 | 刘同《一个人就一个人》

人都是在反复中成长，也总是在自我否定中重生。推翻以前坚信的东西不是容易的事，能记住并以此提醒自己，似乎就显得更为重要。一个人就一个人——不是伤感，也不是执拗。我们的人生原本就是一个人一个人只有不再依赖任何关系，能够独立面对世界，才能与外面的世界平等对谈，不然与世界相比，你永远是渺小的梦想是不需要分享的，只能自己埋头去做如果一早就想依附着别人过活，而找不到自己的不可替代性，连做白日梦都有局限性在生存......................详细>>

2023/9/18直面内心，助你了解自我的5本心理书 l̳...

你真的认识、了解自己吗？当你说随便，真的代表随便吗？当你犹豫不决，究竟是选择太多，还是选择太少？屠格涅夫说：人的心灵是一座幽暗的森林。意思是：人心包罗万象，神秘怪异如一道深潭，让人无法探清其真想。这5本心理学书籍，引领你认识自己，正视自己的情绪。这个世界上没有完全心理健康的人，有的是很多自我认知有盲点的人。认识自己，比你想象中的更难。一、《心流：最优体验心理学》01、作者：米哈里·契克森米哈赖02......................详细>>

2023/9/4读书分享——《也许，你该找个人聊聊》

最近读了洛莉的《也许，你该找个人聊聊》，发现心理医生并不像想象的那么神秘，他们可能有着渊博的理论，娴熟的技巧，能够帮助患有相关心理疾病的人摆脱困境，但是他们当中也有不敢面对自己内心的人，他们可能也饱受心魔的困扰。我感到有趣的是作者在书中谈到自己与人交流时只要说到自己是心理医生，要么对方找借口躲避交流，要么是自己感觉对方的问题太尴尬，找借口逃避。总之可以躲掉许多不必要的交流。作者已经写到自己已经四十......................详细>>

2023/8/15故事书可能是儿童性别刻板印象的早期来源

给孩子读书有很多好处。不过，一项新的研究表明，流行儿童读物是性别刻板印象的重要来源之一，并且，儿童读物往往比成人读物含有更强烈的性别偏见，这一点未被充分认识。研究表明，儿童到2 岁时就已经开始形成了性别观念——包括男孩更擅长数学，女孩更擅长阅读的刻板印象。研究认为，儿童与成年人的互动和儿童观察成年人的言行是这些信念的主要来源。发表在《心理科学》杂志上的一项新研究调查了另一个可能被低估的性别刻板印象......................详细>>

2023/8/8读书的四个境界

第一是读教科书，掌握基本的知识，里面的内容其实全部来自别人和自己的论文，而且一般是没有争议的东西。第二是读专著，某个人在自己熟悉的领域，针对某些主题进行较深的分析。第三是读论文，掌握学术界的动态，同时学习别人比较聪明的研究方法。第四是读Handbook，这是对某个领域的总结回顾，执笔人一般都是本领域的专家，同时可以检验一下自己的水平，查漏补缺。文章转载自心理学空间......................详细>>

2023/8/1活出生命的意义读书笔记之意义疗法

《活出生命的意义》是一本可以震撼灵魂的一本书，拥有超多金句值得我们深究，这本书感动千千万万的人，被美国国会图书馆评选为最具有影响力的是本著作之一，今天就分享给大家活出生命的意义读书笔记之意义疗法，让我们来了解一下意义疗法部分给我们的感触。——【意义疗法】 部分1.意义疗法，不那么内省和溯旧。相反，意义疗法，着眼于未来，着眼于患者在将来应当完成的意义。2.意义疗法：努力发现生命的意义，正是人最主要......................详细>>