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案例一：“我高二被诊断为重度抑郁症，暴躁易怒、恐惧社交、内心压抑，每天头疼、学习成绩不好。后来不断心理治疗和药物治疗，国内国外的抗抑郁药从几十元到几千元的吃，家里也花了很多钱去找心理治疗师大把花钱。后来偶然有人对妈妈说尝试合唱，于是妈妈带我去参观合唱表演，现场的声音真美！一连听了几场现场合唱后，我主动和妈妈说我也要学合唱，妈妈带我找到了市里艺术馆的合唱老师，老师破例收下了我这个0基础学生，给了我机......................详细>>
人人都会做梦，梦境五花八门。美国“心理中心网”最新载文，刊出全球12种最常见梦境。心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例，并研究了梦境文献后断言：“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活，这12种梦都会做到，而且梦与现实相差甚远。” 1、被追或被攻击。 梦中遭恶人或动物追赶、伤害或杀害。印度孩子多自诉梦中常遭秃鹫攻击，美国孩子则多梦到鲨鱼。与梦境相反的事实却是，被......................详细>>
人们常说“人生如戏”，可是，你知道演戏也可以更好地认识人生吗？最近，一种被称作“心灵spa”的心理剧，从国外传入，受到了很多人的欢迎。走上舞台，全情投入，通过演戏的方式来表达自己，释放内心隐藏的矛盾与冲突，感悟心灵，释放压力。这就是上海心理剧工作坊的活动课程。虽然价格不菲，但参与者依然热情不减。 心理剧是当今西方很有影响力的团体心理治疗技术，是一种以演剧的方式达到心理治疗目的的方法。参与者通......................详细>>
随着中国经济的发展，我们也在这个快节奏的时代中面临着压力问题，常常有人因为压力而引起亚健康的问题，甚至是一些恶性的社会事件。因此，我们的心理压力有多大？如何疏解压力？这是心理咨询工作者需要钻研的问题，也是我们每个人需要思考的问题。 怎样认识我们的心理压力呢？一般是通过有关心理压力测试的量表，但是由于社会赞许效应，受测者可能会隐瞒自己的一些症状，导致量表结果不太准确。于是小编就推荐给大家另一个心理......................详细>>
“平庸作品验证常识，伟大作品探索未知”余秋雨在《艺术创造论》中曾这样论述伟大和平庸的区别：伟大作品是无解的，是普适的，它提出的终极问题，和我们每个人的人生命题，同频共振。而莎翁四大悲剧当中最阴森恐怖的《麦克白》，亦复如是《麦克白》的故事本身非常简单：军功显赫的将军，听信了女巫对其命运的“预言”，弑君篡位，最终身死权失。而讽刺的是，最终继承王位的，却不是女巫所预言的班柯的子嗣。麦克白所深信不疑的，最......................详细>>
箱庭疗法传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。由日本著名心理治疗家河合隼雄学习并介绍到 日本。后来他发现沙盘疗法其实很类似中国和日本古代的箱庭——即盆景，于是结合东方的意涵，而在日本实践沙盘，称为箱庭疗法。箱庭疗法可以看作沙盘疗法在 东方实践中，整合了东方文化和风格后发展出的传承。一．箱庭疗法的原理：就那样箱廷疗法中使用的“就那样”一词,令......................详细>>
人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力…… 跳舞，优雅健身 伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可促进其他内脏器官和全身的代谢活动。多余的脂肪因体力活动而被消耗掉。肌肉却变得强健发达。因此。体重超......................详细>>
《放牛班的春天》是每次重温，都能被轻易打动的一部电影。没有光彩夺目的演员，没有跌宕起伏的情节，几个稚气未脱的“问题”孩子，一位秃头老师，再加上干净简单的音乐，涓涓流淌出的，却是一个拥有洗涤灵魂力量的故事。秃头老师叫马修，影片通过他的日记，回溯了五十多年前，这群问题孩子是如何被救赎的。该片堪称法国版的《春风化雨》，还有一丝《天堂电影院》的味道。自2004年上映以来，票房与口碑齐声沸扬，获得凯撒奖6项......................详细>>
涂鸦可以说是人的本能爱好。如果把几张白纸、一盒彩笔放到小朋友面前，孩子们通常会兴趣盎然地涂画上半天，直到把纸张画满，甚至把创作热情延伸到桌子上、地板上、墙壁上…… 但是，如果把同样的白纸和画笔放到成人面前，我们常常看到的是为难和惊讶的表情，听到的是一系列的感叹与疑问：“我不会画画啊！”“我画得很难看！”“我画什么好呢？”……除了真正有过绘画训练和从事艺术行业的人外，绘画简直就是极大的压力源，让我......................详细>>
2012年，我去澳门城市大学攻读心理分析的博士学位，结交来自五湖四海的同学。 丹鳳同学当初告诉我，她要把欧洲的神话心理剧和塔罗牌整合起来，我还以为她是信口开河、白日做梦。没想到几年后她梦想成真，这篇博士论文真正出台了。 回想起当年我们全班同学，被她拉着做神话塔罗心理剧的第一批被试，是一场有趣又深刻的体验，我们每个人抽到的牌，都会或多或少地反映着自己的心态和人生处境。 神话和戏剧，是人类相传已......................详细>>
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