2024/12/17为什么许多知名演员都要去演话剧呢？

有一本积极心理学的书叫《心流》，英文叫《FLOW》。“心流”指的是在做某些事情时那种全神贯注、全然忘我的状态，这是人最幸福的体验。话剧其实把演员满足心流体验的最佳元素都集齐了。 首先你要极度的专注，不能有一丝一毫的放松，因为在话剧舞台上演员是不可以出错的。你没有机会NG，如果忘了台词，就会把对手给搁在台上。 然后第二就是话剧会有即时的回馈。观众看的时候是会随时给反应的。他们因为一段剧情引起的骚......................详细>>

2024/12/23刚刚看完《飞越疯人院》。麦克默菲在疯人院开paty的那天晚上...

说到“这辈子一定要看的电影”，你一定会想到肖申克的救赎。1997年，《肖申克的救赎》上映。没人想到这部越狱电影在全世界都很受欢迎。安迪的正能量和对自由的痴迷真的震惊了无数网友。但很多人不知道的是，早在1975年，就有类似题材的电影:《飞越疯人院》，讲述了一个正常人被关进精神病院后拼命争取自由的故事。电影简介这部电影改编自美国作家肯·克西的同名小说。 它一上映就获得了五项奥斯卡奖，也是迄今为止奥斯卡......................详细>>

2024/12/17有哪些令人很压抑的画？

必须是恩索尔的《被面具包围的自画像》。 前天看恩索尔的《被面具包围的自画像》，看着看着就哭了。先是感怀流泪，后掩面痛哭失声。这幅《被面具包围的自画像》真真是我所见过的最悲哀、最孤独的作品。 说实话，这幅画后来再看见时，依旧会哭泣。我不承认我是一个感性的人，但这幅画给人的冲击力实在太大。可能是恩索尔太厉害，也可能只是这幅画正能戳中自己的内心。 恩索尔在一堆张牙舞爪的面具中间漠然地望向欣赏者......................详细>>

2024/12/17卡尔夫：心灵的整合与自性化如何通过沙盘游戏实现？

1月15日是多拉·卡尔夫逝世33周年，通过本文，让我们一起认识卡尔夫，认识她的整合性思想。 对于沙盘游戏治疗的后学者来说，除了荣格的分析心理学和东方文化及其哲学的基础之外，卡尔夫本人的研究与理论，以及其原创性和整合性工作同样是重要的基础。 在沙盘游戏的过程中来理解自性及其表现，为来访者提供自由与保护的空间，以及通过沙盘游戏过程中的相互影响来实现自性化与整合性的目的，是卡尔夫关于沙盘游戏......................详细>>

2024/12/17人为什么会做梦？

我们已经知道,通常情况下梦产生于睡眠的快眼运动阶段。我们每晚都会做梦,但是能够被记住的做梦次数在人与人之间存在差异。 做梦是否真的具有生理学、生物学或是生理学上的机理,目前还没有答案,但这并没有阻止科学家们继续研究和推测。关于我们为什么会做梦现在有几种理论: 一种理论认为,梦的作用是整理大脑白天收集到的信息。每天输入大脑的信息是海量的,有些信息是细枝末节没有价值(如曾见到过的一辆轿车的颜色),......................详细>>

2024/12/23读书，是最好的修养。

谈起读书，我认为我是幸运的。这，要感谢我的母亲。我的母亲生在山里农家，也许是上天的眷顾，在学习与阅读条件不甚充足的70年代，她凭借一台小小的收音机聆听关注着这个世界。她对读书有着与生俱来的热情，用这种热情对待生命，对待生活，对待子女之教。记忆中很小的时候母亲便教我背唐诗、读画报、作摘抄……这些对我来说是极为重要的，儿时读书是兴趣，慢慢的便成了习惯，成了一种不可或缺的生活方式，读万卷书，便觉修德忘名......................详细>>

2024/12/23为什么常年跳舞的人，健康指数会上升？

现代人没病也觉得身体不舒服，健康指数下降。 总觉得身边的人不好相处，能拿来抱怨的人或事越来越多， 爱计较、爱比较、在乎他人看法，学不会努力，想改变却无从下手。 这时候，你就该考虑跳跳舞了！ 你看身边那些跳舞的人，快乐就被他们轻松地握在手里，满足和幸福的状态几乎是24小时！ 快乐是种境界，他们为什么能修上去呢？ 1、舞蹈会让人越来越漂亮 跳舞让青春永驻的效......................详细>>

2024/12/23音乐有助于健康，音乐人为何会这么短命？

据许多调查显示，音乐对人的健康是有促进作用的。其中一项在德、意等国家的调查中显示，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。在心理学中，音乐治疗

2024/12/17常听音乐，有利健康

近日JAMA子刊发表了一项有趣的研究，研究发现：不论是听音乐，还是唱歌，总之加点音乐，就有助于改善健康相关生活质量。而且，音乐这种积极影响效应近乎规律运动对健康影响的一半左右。研究者表示，反复接触音乐或引发自主神经系统激活模式，而增加个体有效应对压力的能力，进而改善整体健康和幸福感。这项研究共对26项研究779位参与者进行了分析。其中包括10项聆听音乐相关研究，7项音乐治疗相关研究，8项唱歌相关研......................详细>>

2024/12/17怎样评价《大鱼（Big Fish）》这部电影？

这是我看过 最美的童话文/米新磊曾经反反复复的想过这个问题，长大到底带了给我们什么，自信？成熟？喑于世故？还是一如我们小时侯所憧憬的——爱情。很遗憾，虽然这个事实对我来说，听起来近乎残酷，但我们不得不说，长大从我们身上带走的，远比所有的一切都珍贵的——天真，却在陌然的人性中，一点点流失，殆尽。像天上飘落的瓣瓣雪花，迎风飞舞的精灵身影，却在落地的刹那间，化成无形而湮灭。现在还不是悲悯天人，针砭时弊的......................详细>>