2024/7/1《王阳明传》

“此心光明，亦复何言？”这句震撼人心的话语，来自明代著名的思想家、哲学家、文学家、军事家、教育家王阳明的临终遗言。很多人把王阳明称作是与孔子齐名的“圣人”。因为他做到了三不朽：立德， 立功，立言。他“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”。一生丰富多彩，历经坎坷，是个充满传奇色彩的人物。文，他开创心学，门生遍布天下，受益者众多。武，他带领一众书生弱卒，仅一年就轻轻松松平定了地方数十年都无法剿灭的流寇。为......................详细>>

2024/6/17盘点影视剧中，那些有趣的心理治疗工具

《女心理师》已经播完了，女主角贺顿是一名专业的心理咨询师，她在做心理咨询的时候，运用了一些有趣的心理学工具。这些工具虽然看起来普通，却能够反映来访者的内心世界，有效推动心理咨询，帮助来访者觉察内心的感受。下面，让我们一起来盘点，剧中那些有趣的心理治疗工具。01 意象火柴在第一个案例中，贺顿对女高中生尤娜进行了自杀危机干预和个体治疗，此外，还对尤娜的父母开展了家庭治疗，并运用了意象火柴测试工具。意象......................详细>>

2024/7/112岁体验了抑郁的滋味后，舞蹈成为了我的自救之光

她是一个爱唱爱跳的小精灵她稚气未脱，她总是笑意盈盈15岁的她从低谷中走过如今自信绽放、一路喜悦成长她在舞蹈中找到了自己的救赎之光让我们一起走进她的故事大家好，我叫现，今年15岁，我是一个爱唱歌、爱跳舞的女孩。我曾经在自己12岁那年经历了非常痛苦的一场疾病，我先是被查出有重度抑郁和重度焦虑，随后又被医院诊断为双相情感障碍。但好在，我最终拥抱了灿烂的阳光。12岁的我，因为被同学造谣住进了医院我生病的原......................详细>>

2024/6/172020923《绘画分析与心理治疗手册第一二章》

1. 绘画本身就有自我疗愈的功能；2. 绘画问诊技术是严虎博士2013年提出的新名词；3. 问题的提出像是照进黑屋子里的一束光；4. 当涉及绘画心理疗法时，可以多提问：a：这个房屋是谁的？b：这个房屋让你感觉怎样？c:这个房屋你想和谁住在一起，为什么？c:你看一下画上的房子，你感觉它在你的上边、下边，还是什么位置？5. 关于这个家你还有什么考虑？6. 能跟我说说这个房子的故事吗？7. 树不管是枯萎......................详细>>

2024/6/24治恐惧症的方法之音乐舞蹈疗法

恐惧症是一种常见的心疾，因为恐惧症，许多人的正常生活被打乱，社会功能严重受损。可以说恐惧症给人们带来的不仅是心灵上的困扰，还有生活的压力。为了能够战胜恐惧症，人们不断的尝试各种治恐惧症的方法，本文则着重介绍一下音乐、舞蹈疗法。　　治恐惧症的方法&mdash&mdash音乐疗法　　音乐疗法包括被动式音乐治疗（聆听音乐）及主动式音乐治疗，利用音乐对人情绪的影响，深入患者的深层世界和潜意......................详细>>

2024/6/24音乐在心理治疗中的具体应用和效果是怎样的？

这个要从两个角度回答。一个是声音疗愈，一个是音乐了愈。其实声音疗愈与味道疗愈与味觉疗愈差不多，人们通过眼耳鼻舌身来感受外界环境，并且因为渔船或者说生理特质对于每一个感受器官，人与人之间是有差异的。通过这些感受器官的信息刺激，会给大脑一些虚拟的信息，打开潜意识甚至无意识。我们通常用的催眠很多时候只是利用人们听觉，然后对声音信息的大脑成像来进行疗愈，但实际上有些人听觉灵敏。有些人味觉灵敏，有些人嗅觉灵......................详细>>

2024/6/11怎样解读心理学沙盘

开展家庭心理沙盘活动很有必要，它可以缓解孩子们的学习压力，提升家庭的凝聚力，拉进心与心的距离，促进家庭的和谐，提高家庭成员的合作意识和与人沟通的能力。沙盘游戏是心理游戏疗法的一种，是沙盘师打造一个安全放松的环境，采用宽容甚至稍微有点被动的态度面对来访者，让来访者在沙盘师的陪伴下，利用各种沙具和沙子，在沙箱中制作一个场景以展现来访者的潜意识，促进意识与潜意识的交流和融合。家庭心理沙盘指的是家庭成员在......................详细>>

2024/6/11初识曼陀罗绘画疗法（二）

曼陀罗绘画的作用通过曼陀罗绘画，可以静心；疏导不良情绪；学习活在当下；激活内在能量；通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，心想事成；更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！1、整合作用曼陀罗绘画在心理调适中是一种最为有效而简单的方式。这种模式在满足绘画者安全感的前提下，自然而然地在绘制中通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。在曼陀罗绘画中，最重......................详细>>

2024/6/11心理剧与戏剧治疗有什么区别?

【它们有许多共同之处】1) 它们都使用戏剧的一些形式作为心理治疗的工具，比如角色扮演和场景设置。2）交叉的程度越来越高，因此许多戏剧治疗技术被整合到心理剧中;反之亦然。【也有一些不同之处】1）心理剧导演通常没有戏剧专业的背景，而戏剧治疗师往往有。2）心理剧导演往往从心理治疗的学习开始，把心理剧作为自己某种钻研精深的理论学派或技术，用来提升自己的咨询能力和效果（比如荣格学派、动力学派等），因此在“导......................详细>>

2024/6/11解梦案例：梦中我的车丢了？（武志红）

梦者:鲁先生，男，约45岁，有两家公司。梦境:我的别克车丢了。丢的原因不清楚，好像并不是被别人偷走，而只是不再属于自己，不是自己开了。丢了爱车，我的情绪反应并不强，只是隐约在想，丢了就丢了，大不了再买一辆。多少还是有一点焦虑，但比较轻。并且，最后车还是被找回来了。这样的梦，最近一段时间以来，我共做过五六次。解梦:鲁先生在讲述这个梦时语气很自然，而且脸上的神情波澜不惊，好像即便真的丢了那辆价值20多......................详细>>