2024/1/2心理剧的逻辑梳理和局限反思

1、以莫雷诺Moreno的心理剧流派为代表，心理剧是一个松散的概念架构，所以很容易被吸取与整合，比如皮尔斯的格式塔疗法中的空椅技术同样来自于心理剧的“应用角色理论”，萨提亚借鉴了“社会计量学”的概念等等。2、心理剧的技术。镜像、角色转换、家庭雕塑、替身、附加现实、空椅技术、第三者口吻描述。这些技术很有”剧“的色彩，电影也有很多类似的技术，比如用位置来讲述角色之间的关系、AB角色互为镜像、不同讲述的......................详细>>

2023/12/18电影赏析|《正发生》——女性的爱与痛，恨与伤

每一个女孩都是上天留在人间最好的作品，没有之一。然而当一个年轻的女性想要堕胎，世界便对她张开了獠牙。电影简介本片导演奥黛丽·迪万，近期为数不多的颇具实力的女导演之一。主演安娜玛丽亚·沃特鲁梅，也是最近两年当红的花旦，曾于2021年斩获法国卢米埃尔奖最佳女演员奖，更于今年年初举办的第47届法国电影凯撒奖颁奖典礼上一举斩获最佳新人女演员奖。本片也不负众望在去年第78届威尼斯国际电影节闭幕后斩获主竞赛单......................详细>>

2024/1/2绘画心理疗法的一些图画案例

在我给班级同学做绘画心理课时，（这节绘画确定的主题是家和家庭成员）截取了以下几个案例：小储同学的房子画得很好，说明房子在家庭里比较重要，左边的房子是邻居家的，自己家的是右边的，小储同学说羡慕邻居家的大房子，我问父母在家里（房子里的两个小人）干什么，他说在交谈，“交谈什么”“在城里买房子的事情，要读初中了，妈妈想要在城里买套房子让我读书，但爸爸却觉得没钱买房子”，房子上太阳很大，但也有阵阵乌云，反映......................详细>>

2023/12/25假如角色扮演也能“疗愈”心灵

跑团、剧本杀……最近这些桌上角色扮演游戏在人群中掀起了一阵潮流，它们不仅满足了每个人“成为戏精”的愿望，还让玩家得以体验各色各样的“人生”。事实上，角色扮演不仅仅是一种娱乐方式，它甚至还能够运用于心理治疗，其中最具代表性的莫过于心理剧了。什么是心理剧心理剧首创于20世纪20年代初期，它的创始人Jacob Moreno还是团体心理治疗的创始人之一。最初的心理剧来自于Moreno和他的演员朋友们进行的......................详细>>

2024/1/2梦境分析小例（11）

梦境主体我一个人的时候，会去超市翻吃的，会去随机房子里收集物品，为了活下去，我得到处奔波，不敢行走。只要做了梦，那天早上起来都很累。频率很高，一个礼礼拜少说1-2次，多的时候3-5次。三年来，梦境几乎都是同一座空旷的大城市，安静的让人绝望，但偶尔也会有一些我从来没见过的东西在追我。我常常会躲到下水道，防空洞，大楼随机房间里过夜，然后最后大多是被惊醒。时不时会有一两个我现实中认识或者不认识的人来到我......................详细>>

2024/1/2《趣味盎然的沙盘游戏》摘记（一）

看了许多沙盘游戏的书籍，终于发现一本有趣、有料的入门书——《心理学入门4——趣味盎然的沙盘游戏》。这里既有深入浅出的理论指导，也有详实生动的案例展示，干货满满。为了自己日后巩固，也方便感兴趣的朋友收藏，我做一个摘记。一、沙盘的原理沙盘里为什么要放上蛇、蜘蛛、蜈蚣这些令人恐惧的动物?人物之间的距离为什么这么远?来访者为什么偏偏选择了那些沙具，并且把它们摆在那些位置上？这些都具有一定的象征意义，这是来......................详细>>

2023/12/11随性而舞，随心而动

从远古时代，舞蹈就是人神沟通的关键。有《周易·系辞上》中说的：“鼓之舞之以尽神。”更有《吕氏春秋·古乐篇》记载的：“昔阴康氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁阔而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞而宣导之”，以神赋形，为神命名，宣导身心，以养性情。身心作为一个有机的整体，它们的关系展现了人的真实状态，无心则无身，无身则无心。身心是舞蹈的基础，假设与原则。远古至今，恍然发展而过，舞蹈中疗愈性......................详细>>

2023/12/11按摩椅+减压放松软件+生理监测仪=音乐放松/身心反馈/应激脱...

不得不说，现代人生活节奏快，压力确实比较大，容易感到焦虑和疲惫，这使得减压放松类的产品成为最受各大单位青睐的产品。各大厂商为了让自己家的产品脱颖而出，可谓是花样百出，把放松类的产品做得五花八门，让消费者眼花缭乱，不知道该如何选择。但是这类产品不管怎么变化，都离不开硬件+软件的组合。为大家拆解一下这类【按摩椅+减压放松软件+生理监测仪】的组合产品，是怎么变成【音乐放松/身心反馈/应激脱敏】设备的。看......................详细>>

2023/9/18直面内心，助你了解自我的5本心理书 l̳...

你真的认识、了解自己吗？当你说随便，真的代表随便吗？当你犹豫不决，究竟是选择太多，还是选择太少？屠格涅夫说：人的心灵是一座幽暗的森林。意思是：人心包罗万象，神秘怪异如一道深潭，让人无法探清其真想。这5本心理学书籍，引领你认识自己，正视自己的情绪。这个世界上没有完全心理健康的人，有的是很多自我认知有盲点的人。认识自己，比你想象中的更难。一、《心流：最优体验心理学》01、作者：米哈里·契克森米哈赖02......................详细>>

2023/12/11影评：《涉过愤怒的海》(一刷感受）-"功夫到家，后劲很大"

写在最前面：昨天去影院看了《涉过愤怒的海》(一刷），乘着热乎劲儿，赶紧把我的观影感受写下来，现在看到一部可以强烈震撼内心的国产片，实属不易！本文涉及剧透，介意的同学请"绕行"。《涉过愤怒的海》卡司阵容老金——黄渤 饰金丽娜——周依然 饰 （正文内简称“女儿”）顾红——闫妮 饰景岚——周迅 饰李苗苗——张宥浩 饰李烈——祖峰 饰导演——曹保平原著作者——老晃人物关系：金丽娜为老金、顾红之女，李苗苗为......................详细>>