2021/8/9儿童沙盘心理治疗

伴随着生活水平的提升，大家追求完美更强的物质要求，这个时候通常大部分的時间都用在了工作中的身上，通常忽视了小孩的日常生活，这个时候小孩通常心理状态上面出現问题，现代社会的心理学专家也发觉了这一状况，就创造发明了心理沙盘对于于心理疗法。今日带大伙儿来掌握下什么叫心理沙盘，及其心理沙盘对幼儿心理的影响?一:心理沙盘喻意“心理沙盘”(sand-tray and sand-play)的名字给了三个“关键字......................详细>>

2022/6/6「梦到自己从高处摔下来」：噩梦到底意味着什么？

梦，并不总是美好的，有许多梦让人恐惧。我们通常把不愉快的梦、吓人的梦或者令人沮丧不安的梦，统称为“噩梦”。大部分人会做噩梦，经历某些精神健康疾病或创伤性生活事件后，做噩梦的频率可能会更高。噩梦，有时会令人不安，但如果不是经常出现的话，对绝大多数人来说，做噩梦很正常。噩梦与普通梦境一样，通常涉及在现实生活中认识的人、地方或其他元素。这些东西在噩梦中可能会被扭曲，令人恐惧和不适。也与大部分梦境一样，噩......................详细>>

2022/5/17过度休息也会生病

01 当我说:休息过了度,也会让人抑郁的。 来访者小A瞪大了眼睛:我还是第一次听到这样的话...... 小A是名初三学生,因在校的人际关系问题,最终办理了休学。 这大半年来,他得到了尽情的放松,手机不离手,刷抖音、刷影视剧、打游戏,如果说在校时,每天还有上学放学、上课下课这样的分段时间,休学在家的时间,已经彻底没有了分段的概念,就连白天黑夜都已经不明显了。 一开始,还是有快乐伴随的,但慢......................详细>>

2022/4/26音乐驱散孤独

<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "Songti TC", 宋体, Arial, sans-serif, "Heiti SC", Tahoma; font-size: 16px; ......................详细>>

2021/8/22为什么自律会这么难？

我们先对自律做一下解释，百度的定义：是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿他来约束自己的一言一行。用心理学的言语来描述，就是理性的部分可以和感性的部分达到一致，当然我们并不总是能达到一致的状态，但起码感性的部分可以支持理性的部分，而不是对抗。下面来对自律这个品质做一个延伸性探讨。我个人的观点是自律有几个充分和必要的条件。一个是拥有延迟满足的能力，一个是能够......................详细>>

2022/5/17什么是电影治疗

电影特辑是电影或电视剧本的浓缩版。它展示了整个项目的主要特点，通常是为了让资金支持方和主要明星决定是否签约。这种处理通常是在创作者投入时间准备完整剧本之前准备好的，但它也可以作为写作团队的工具。电影处理以短篇小说的形式呈现了项目的基本思想和问题电影和电视剧的制作成本很高，而且失败的风险也很高。作为商业产品，它们有很高的收益和很低的负面影响。决定一个项目是否成功的窗口通常是几个星期的事情，而且产品修......................详细>>

2021/8/1自卑，并不是你的错！

01自卑让你很难快乐关于自卑,首先我们先看一个来访者的留言:“我是一个大三的学生,在上高中的时候感觉自己的骨盆有点大,那时候每天都在担心苦恼,本来学习还行但随着时间的推移陷入牛角尖出不来了,学习学不进去每天都是很痛苦甚至都想自杀了,就这样熬过了高考,考上了一所本科,但高考过后这问题就渐渐看开了,因为我很瘦,175的身高就110斤所以才显得这样,我是12年上的大学。本以为自己的心理问题就这样好了,大......................详细>>

2022/1/18你还有伤痛说明你还没有找到有希望的故事

摘自韩国心理咨询师朴民根《没有克服不了的伤痛》 原标题：你还有伤痛是因为你还没有找到充满希望的故事 活着就会有伤痛。我们被伤痛裹袭是因为我们还没有找到能够战胜伤痛的故事。其实我们内心的忧郁和不安来自外界，困苦的阴霾持续不散会让我们看不到光明的未来，这就是心理学所讲的“习得性无助”。 我永远无法忘记郑妍第一次来到咨询室的样子。她带着一副一切都完了的绝望表情，把这次咨询当作是给自己的最后一次......................详细>>

2022/4/12心理动力取向音乐治疗

心理动力取向心理治疗（Psychodnamic Oriented Music Therapy）来源于西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856.5.6－1939.9.23）创始的精神分析理论，其主要概念有以下两个方面的内容：一是在人格机构上包括本我、自我、超我三个部分，对这三部分不同的功能，弗洛伊德以本能、欲力、潜意识、唯乐原则、现实原则、完美原则等概念来解释。其二，在人格发展上个体......................详细>>

2022/4/26肢体语言的心理信号

心理学家指出，肢体语言是传达内心无意识信息的重要表现，它往往比言语信息更有影响力，所以通过肢体语言来判断一个人的内心活动通常是非常有效的。比如双臂交叉的动作有多种不同的表现形式，每种形式的意味都有所区别。——Psy525.cn每一个人都离不开与他人的交往。但是，为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源；而有些人却举步维艰？学点心理学，读懂人心和人性，运用洞察术和攻心术处理人际交往中的种种问题，......................详细>>