2023/9/25舞动治疗如何为老年人带来生理、心理、社交、认知、灵性的改变

舞蹈运动对于老年人的身心裨益广为人知。舞动治疗，作为一种借助舞蹈动作来促进情绪、社交、认知与生理健康的疗愈方式，源于舞蹈而高于舞蹈，从二十世纪七十年代起，就在世界范围内逐步发展出一系列用以满足老年人群特殊需求的专门方法。不论在社区机构还是康养中心，舞动治疗都广泛适用于在生理或认知层面存在不同程度限制的老年人群。舞动治疗师从老人们熟悉与擅长的动律开始，建立充满关爱与接纳的安全关系，在音乐与各类道具的......................详细>>

2023/1/17意义的追寻：《红书》的创作

意义的追寻：《红书》的创作 作者：周党伟 刊登于2018年第11期《三联生活周刊》授权转载 转载请与该杂志联系 《红书》记录了瑞士心理学家荣格在1914~1930年间的“自我实验”，荣格曾为它花费了16年的时间精心雕琢，将它视为自己后期著作的核心与关键来源。 意义与无意义的战斗 “生命的意义是什么呢？”这是一个一直困扰着人类的问题，每一种答案都是对这个问题的一种诠释，但没有一个是终......................详细>>

2023/9/25感受音乐的疗伤魔力

你是不是音乐发烧友？是否喜欢参加各种音乐活动？当你听到音乐时是否感觉到自己被安慰或者有共鸣？本期，我们听专家聊聊音乐的疗伤魔力。音乐随着人类文明的发展而不断变革进步。科学研究发现，音乐对人的生理、心理等方面都有调节和改善作用。音乐可作为治疗手段人类在很早以前就意识到音乐有调节情绪的作用。《黄帝内经》就曾记载，音乐对人的精神具有调养作用，但是音乐作为一种治疗手段是近二三十年的事。音乐疗法有广义和狭义......................详细>>

2023/9/25恐怖片心理暗示与影片赏析

一、恐怖片心理暗示爱看恐怖片的人常被以为是心理变态，人们误以为此类人具有不可告人的黑暗阴影面，但是爱看恐怖片以及看恐怖片过程的心理状态和变化究竟是怎样的呢？1.1恐怖片折射心灵恐惧恐怖片存在的心理基础源于人类对死亡的焦虑，人类的恐惧因素依次排序为:死亡、黑暗、孤独无助等等,而这些恰恰都是恐怖电影中的基本要素。恐怖片的惊悚镜头可以满足人们寻找刺激并释放压力的心理，而适度压力和刺激可以同时激发人的免疫......................详细>>

2023/10/9心理剧是一种宣泄疗法吗？

一种新的视角来审视自己的过去经历、神话传说甚至是自身的意象，这样的做法是令人不解的，因为它超出了大部分人能接受和理解的范围。心理剧疗法就是这样的一个技术，它把参与者个人内在的，外在的，主观的，臆想的事件感受行为放到了一个更大的，集体化的空间里，试图用美学、情感的维度来与之对话。在心理剧疗法所营造的舞台空间里，导演、角色、观众能够充分对话，三者可以互相转化。这与传统舞台所营造的那种权力空间不同，它不......................详细>>

2023/10/16沙盘游戏是如何达到治愈效果的？| 茹思安曼

以下文章来源于东方心理分析研究院，作者茹思·安曼共鸣这一主题在我心头已经萦绕很多年了。在这篇文章里，我试图把多年的思考归纳出来。我以前是一名建筑师，在我与客户探讨设计工作时，我通常会问自己：“我们之间的合作是什么状态呢？是一种美妙、和谐的状态呢，还是共鸣度不够？”另外，看到漂亮、精美的建筑，我们会感到很愉快；而看到粗制滥造、设计低劣的建筑时，我们会觉得身心俱疲。这是不是因为建筑物激发了我们的身心共......................详细>>

2023/10/16羊咩读书 | 绘出不一样的色彩——聊聊绘画治疗

1.内容浅谈夕阳西下，艳阳的余晖透过窗户惬意地躺在书桌上，似乎把所有的物品都镀上一层金黄的薄膜，时而点缀着鸟儿的婉鸣声、人言的私语声。每每遇到这种触及心灵的一瞬，总想着用一支画笔一张白纸记录下来，记下这片舒适与唯美。让这一刻定格在“永远不会终结的过往和永远悬而未决的未来。”每次拿起画笔，我的心灵总会得到一番洗涤，绘画有时也是一种无所不能的能力，拥有创造出自身世界的神奇能量，与此同时却又不做一事，不......................详细>>

2023/10/16精神分析的三大技术：自由联想、移情分析、释梦

正因为不是每个人都能被催眠，这个方法很快就被弗洛伊德所弃用，作为一个开门营业的人，如果只有一种武器，是一件十分尴尬的事。并不自由的“自由联想”于是，一种更好用的替代性技术出现了，就是自由联想（free association）。如果你很放松，躺在一张很舒服的长椅上，让你的思想随意漫游、思绪任意翻飞，然后说出任何进入你意识中的东西，那么你就是在进行自由联想。然后你会发现，你可能会说出一些莫名其妙的话......................详细>>

2023/9/18关于舞动治疗，我们需要知道什么？

艺术是直达心灵的捷径。很早以前，舞蹈就已经被人们视为表达感情，庆典和相互交流的一种工具。而舞蹈治疗正式将身体运动与治疗强有力的结合，通过激发生命力，进而达到促进人类健康和成长，改善人们在生活上的，人际交往上的和专业上的能力的目的。舞动治疗可以以形象思考的方式减少来访者的心理防卫，在不知不觉、无预期的情境中疗愈心灵，生发力量，催生洞见，促进创造。舞蹈治疗的适用范围非常广泛，几乎涵盖了所有的人群。如果......................详细>>

2023/1/10书评《新的读心者》

新的读心者 By Daphne A. Robinson Science 6406 P969 mints 翻译 通常认为读心术是魔术师聚会时的把戏。然而，脑成像的进展让人们对这种看似虚构的壮举产生了兴趣。那么？我们可以在法庭上使用神经影像来显示一个人是在说真话，还是真的非常痛苦么？神经成像能告诉我们人们的想法或具体的行为举止么？ Russell Poldrack Russell ......................详细>>