2021/10/24心理咨询怎么一回事？一本书让你吃透心理咨询

每个人都是一个海岛，只有成为这个海岛，才有可能与他人建立起真正的联系——题序 作为一名心理咨询师，你接纳自己吗？你敢于成为自己吗？这是罗杰斯在《个人形成论》里提出的第一个尖锐的问题。 从业十年，我对来访者有过厌倦，有过愤怒，有时候，这些情绪非常干扰我的咨询工作，甚至会影响到我的个人生活，不能对来访者发作，也没理由迁怒于家人，久而久之，一种可怕的职业倦怠感悄悄的侵蚀理想和热情，咨询师被咨询这件事......................详细>>

2022/1/25释梦

释梦疗法是指中一理治疗方法。通过分析患者的梦境而诊断、治疗其机啊心理的疾病。《内经》中论述梦的专章有《淫邪发梦篇》要精微论》与《方盛衰论》等。[1] 对梦的发生都有一定的分一如“阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火燔灼阳俱盛，则梦相杀，上盛则梦飞，下盛则梦堕；肝气盛，怒；肺气盛，则梦涉大水而恐惧，哭泣，飞扬；心气盛，则笑，恐畏；脾气盛，则梦歌乐，身体重不举；肾气盛，则梦一两解不......................详细>>

2021/12/7心理学：三个简单的动作模仿行为，让陌生人秒变自己人

01 科学研究发现：人们第一喜欢的人是他们自己，第二喜欢的人是喜欢他们的人。人们都喜欢和那些跟自己相似的人待在一起，要不怎么说物以类聚，人以群分呢？所以当我们想要靠近对方和对方建立一种亲善关系的时候，我们就需要让他觉得我们和他一样。最快的让对方觉得，我们跟他相似的办法就在于努力观察他的行为，并模仿他的行为。比如他的头向哪个角度偏，他如何摆放双臂，然后我们就做和他相同的姿势，如果他移动了身体的某个......................详细>>

2022/8/16哪吒之魔童降世心理篇

最近,一部优秀的国产动漫剧《哪吒之魔童降世》上映了,好评如潮,受朋友的影响,我去电影院去看了这部动漫电影,在没看之前我有一种偏见: 不就是一部动漫片吗? 一个成年人去看一部动漫片,好像觉得是不太值当!当电影开始时我才发现整部影片里充满着偏见。不知道大家在欣赏这部剧的同时,有没有一些感触,剧中这个历史形象最丑的哪吒一直在反抗的就是一种偏见。 在我们的世界里,在我们的生活里,好像有太多的偏见。哪......................详细>>

2021/10/17你离更好的父母，只有8本书的距离

做父母,应该算是世界上最难的事情之一。 随着大表哥(三岁男娃)一天一天长大,我已常感力不从心。 回顾过往三年: 当大表哥莫名哭闹时,我高声吼过他; 当工作一天疲惫不堪,大表哥却怎么都不肯配合洗漱的时候,我崩溃哭泣过; 有次他发脾气,打到我眼睛,实在太疼了,我克制不住,还手了……还手了…… 深深地体会到,做妈妈比任何事情都更挑战我的智商、耐力和修养; 也意识到,想要成为好父母,不能仅凭......................详细>>

2022/1/18梦的解析之性恐惧

案例: 您好,我是一个女孩,今年17岁,昨天做了一个恐惧的梦.梦见自己在照镜子然后就看见自己的2个脸颊上全部都是又红又大半破不破的大痘痘,还在脸颊的2边旁的整整齐齐密密麻麻的。然后在我的脑海里,我脑门上的几个结疤已经掉巴的痘痘,上面有个小洞,里面还有很多很多的脓水.在脑门上的这些画面,在我的脑海里是被放大到极致的,非常的恐惧!最后我就给妈妈叫醒.我想请问一下孔老师,这个梦是怎么回事! 心理咨询......................详细>>

2022/2/22音乐疗法

对音乐治疗颇有造诣，并且在心理治疗的临床案例中累积了非常丰富的经验。他指出音乐治疗在医学和心理治疗领域的广泛应用和令人振奋的临床治疗效果证明了音乐具有驱病健身的作用，对于人类的生存具有重要的意义。 　　音乐治疗活动被用来发现、释放和及解决那些个体的人格发展产生消极影响的潜意识矛盾。人的适应性行为不是建立在思想意识之上，而是由人的潜意识的心理活动引发的，例如生活中与现实矛盾所产生的压抑等。而音乐治......................详细>>

2022/2/15悲伤时听慢歌

无论你受到了什么样的伤害，悲伤并没有对错之分。 通过了解悲伤的阶段和类型，你可以找到更健康的应对方式。 01 悲伤是什么？ 悲伤是对失去的自然反应。 当你爱的东西或人被带走时，你所感受到的情感痛苦。通常，失去的痛苦会让人难以承受。你可能会经历各种各样的困难和意想不到的情绪，从震惊或愤怒到怀疑、内疚和深深的悲伤。 悲伤的痛苦也会扰乱你的身体健康，使你难以入眠、进食，甚至思考。这些都是对失......................详细>>

2022/1/11白日梦减压法

在工作或学习的间隙做一个白日梦让自己的心情放松一下,正在成为90后一代流行的减压法。日前,国家二级心理咨询师、著名心理咨询节目主持人陈娟表示,大量的90后群体心理咨询案例表明,作为一个群体90后正受到来自社会和家庭越来越大的压力,而相应的各种各样的减压法也开始在90后群体中流行。 陈娟说,所谓“白日梦”减压法在心理学中还有一个类似的术语叫“棒棒糖疗法”。指的是在白天工作非常繁忙压力很大的情况下,......................详细>>

2022/7/26未处理的记忆是不健康人格的基础

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