2021/10/17你离更好的父母，只有8本书的距离

做父母,应该算是世界上最难的事情之一。 随着大表哥(三岁男娃)一天一天长大,我已常感力不从心。 回顾过往三年: 当大表哥莫名哭闹时,我高声吼过他; 当工作一天疲惫不堪,大表哥却怎么都不肯配合洗漱的时候,我崩溃哭泣过; 有次他发脾气,打到我眼睛,实在太疼了,我克制不住,还手了……还手了…… 深深地体会到,做妈妈比任何事情都更挑战我的智商、耐力和修养; 也意识到,想要成为好父母,不能仅凭......................详细>>

2021/11/21年轻时不能活的有形色，老了后能畅快地跳广场舞吗？

白天，人不多。除了几个蹒跚学步的娃娃，就是下棋的老头。偶尔窜出几只宠物，也不知道主人是谁。如果你第一次来，有可能会想，这小区是不是空的呢？这是平常的一天，天气不冷不热。做完一天的咨询，我准备回家。刚到楼下，就听到不远处人声鼎沸，好不热闹。倒影着夕阳，一群鲜艳的妇女，在熟悉的音乐声中，摇摆起舞。慢慢走近后，看到大约有20来个。她们排成几排，还有些许整齐。方阵的偏前面，是一个半人高的音响。站在最中间的......................详细>>

2022/2/8梦境的“秘密”

有个朋友请我解读她早上回笼觉做的一个清明梦:梦见自己和老公离婚后割腕自杀,血流了一地。我问她梦中的感受是什么?她说,感觉到非常失望,非常痛苦。还有呢?她说梦中还有这个环节,求老公不要离婚。她觉得非常奇怪,因为她一直很强势的,现实生活中怎么也不会低头去乞求。 听完她描述完梦中所有的细节,我明白了她的梦。 “你的潜意识正在透露最真实的你,哈哈哈” “怎么回事呢?” “你说你不会乞求,但是潜意识......................详细>>

2022/1/25音乐疗法健身心

音乐有着无比神奇的康复功能。此外，还有相当多的研究显示，音乐对人的躯体化症状也存在有益的功效。医学专家发现，音乐所能治疗的疾病范围非常广泛，包括身体上的疼痛和心理上的创伤，弹奏和收听音乐都会提升你的健康状况。 一、减轻癌症患者的焦虑感 研究者发现，当癌症患者收听音乐或是接受音乐理疗师的治疗时，他们的焦虑感会明显减轻。英国考柯兰国际循证医学协作组织通过对1891名癌症病人的回顾分析后发现：只要病......................详细>>

2021/12/14合肥：大墙内上演心理情景剧

“我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。”伴随着悠扬的《从头再来》乐曲，服刑人员的手语操表演为九成监狱分局的心理健康教育巡演活动拉开了序幕。——Psy525.cn为落实“首要标准”，提升教育改造质量，4月下旬起，九成监狱分局开展了“走出心灵沼泽感悟生命价值”心理健康巡演，由服刑人员原创并主演的四幕心理剧《浪子回头》、《家庭变故》、《扣分之后》、《路在何方》，从不同的......................详细>>

2021/10/10心理 治愈 爱：15部心灵成长经典书籍

唯有学习才能提高智慧,唯有体验才能增加生命的深度! 1.《当下的力量》 作者:(德)托利 著,曹植译 《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到......................详细>>

2021/11/14行为心理学——出卖你性格的16个小动作

虽然你我都不是心理学大师,但掌握一些技巧,同样可以把别人心事看得七七八八。 1、边说边笑:这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗,对生活[要求从不苛刻,很注意“知足常乐”,富有人情味。感情专一,对友情、亲情特别珍惜。人缘较好,喜爱平静的生活。 2、掰手指节:这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛,非常健谈,喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔,如果是他......................详细>>

2022/7/19柔软，不只是矫情

或许当我们感觉到柔软的甜和暖时，穿在身上的盔甲们也会被融化了吧。 —悦美 柔软对于以前的我好像没有什么感觉，甚至觉得这个词有些矫情。最近这个词时常出现在脑海中，便多了一个好奇，没有被我立马被踢到脑外。 现在想到柔软这个词，会有种棉花糖......................详细>>

2022/1/25释梦

释梦疗法是指中一理治疗方法。通过分析患者的梦境而诊断、治疗其机啊心理的疾病。《内经》中论述梦的专章有《淫邪发梦篇》要精微论》与《方盛衰论》等。[1] 对梦的发生都有一定的分一如“阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火燔灼阳俱盛，则梦相杀，上盛则梦飞，下盛则梦堕；肝气盛，怒；肺气盛，则梦涉大水而恐惧，哭泣，飞扬；心气盛，则笑，恐畏；脾气盛，则梦歌乐，身体重不举；肾气盛，则梦一两解不......................详细>>

2022/7/12无法控制的偷窥癖该怎么结束

【案例一】: 我结婚一年了,我丈夫常常因为工作出差,大多时候,我都是一个人在家。有一天,当我躺在床上迷迷糊糊要睡着的时候,听到隔壁的屋子有急促的喘息声,这让我的下-体突然有一种莫名的躁动,我下意识地从床上起来,走到隔壁屋子的门口,透过门间的缝隙,我模模糊糊地看到那对刚结婚的夫妻在赤身裸-体地缠绵,我就一直站在那看,直到他们停下来静静地躺在床上。 每天晚上,我就特别期待听到他们的喘息声,然后偷看......................详细>>