2021/10/5通过敲门方式读懂他人性格

美国著名心理学家艾伯特·赫拉别恩曾提出过一个公式：信息交流的效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。 所以说，最不会说谎的还算是身体。而日常可见的敲门声中，就蕴含着许多秘密。 “人动作的轻重缓急与内心力量的强弱和控制息息相关，敲门的强度、节奏、时间等，能从侧面反映一个人的性格、此时的情绪和期望等。”首都师范大学教科院心理系博士严霄霏说。排除目的急切程度的影响，她把敲门声分为三方......................详细>>

2022/1/18拿什么来拯救你-音乐治疗

瑜珈课里有个“bonus”——放松运动，引导语音棉花糖般细柔地飘在冥想乐里，让人觉得枯燥焦虑的生活得到了短暂的救赎。高山流水，牧草苍天，感官里微妙的变化很难言说。这种变化运用得当可以被视为一种心理治愈的过程。或许并没有那么多人听过“音乐治疗师”一职，这个群体在经营着的就是这些微妙又神奇的身心治愈过程。所以说是不是能把瑜珈老师理解成另一种意义上的音乐治疗师？

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2021/12/7拒绝≠被讨厌，高情商的人都这样说不

现在的生活节奏越来越快,无论是爸爸妈妈还是小朋友们,为工作、为学习,都恨不得变成三头六臂的小哪吒。面对着自己的“人生任务”,有时候别人的拜托,真是心有余而力不足嘛…… 想拒绝又不知道如何开口?担心拒绝后让别人尴尬?最后自己默默做了老黄牛? 教你如何大胆Say No!得体Say No!只需四招! 1、拒绝也要讲究礼貌 摆出一副高高在上的姿态,或者拒绝得太粗鲁,有可能下次小伙伴就不约你咯。所以,......................详细>>

2021/11/8人与人相处越久，外貌越不重要

01 交友从"缘":缘有长短,缘有深浅,缘有好坏 说到朋友,每个人都会觉得很温暖,朋友是人生中不可缺少的。罗马一位作家西塞罗说过,朋友就像阳光一样,从生活中取消阳光,不堪设想,它有温暖也有光明。那么朋友的交往要靠什么呢?答案就是"缘"这个字。 人和人相处的缘,可以从三方面来考虑:一方面,缘有长短,有的人缘很长,一辈子的朋友,有些人可能说不定就是一时之间;第二个是缘有深浅,有的缘很深,有的缘......................详细>>

2021/10/319个奇怪行为的心理学解释

在我们的生活中发生了很多令我们难以理解的事件。你是否想过,为什么算命先生能够准确地“预测”未来,而破碎的窗户在城里会引发骚乱?科学家们长期以来得出的理论解释了为什么有些事情无法解决。事实证明,人们会根据情景而行事,并且我们的行为也很容易预测。 而今天,我们将通过心理学理论来解释人们在生活中出现的最奇怪的9个行为。 1、破窗理论 犯罪学上的破窗理论诞生于两位美国社会学家威尔逊和韦尔逊的头脑......................详细>>

2021/11/28读心术：电视剧《读心神探》中的行为心理学

1.人在恐惧时的“遮蔽行为” 2.眉毛下压,上眼睑挑高,嘴抿成一条线,表示仇恨和愤怒 3.用手捂住脸,托住头,表示愧疚 4.紧闭双唇叫狞笑 5.说事实的时候手指和眼神一致 6.当一个人到一个陌生环境时为了使自己有安全感会靠墙站 7.美国文化人类学家Edward Hall说,人与人之间有四种空间距离,第一种:公众距离,可以到360厘米远;第二种,社交距离,120厘米到360厘米;第三种,......................详细>>

2022/1/18梦的解析之性恐惧

案例: 您好,我是一个女孩,今年17岁,昨天做了一个恐惧的梦.梦见自己在照镜子然后就看见自己的2个脸颊上全部都是又红又大半破不破的大痘痘,还在脸颊的2边旁的整整齐齐密密麻麻的。然后在我的脑海里,我脑门上的几个结疤已经掉巴的痘痘,上面有个小洞,里面还有很多很多的脓水.在脑门上的这些画面,在我的脑海里是被放大到极致的,非常的恐惧!最后我就给妈妈叫醒.我想请问一下孔老师,这个梦是怎么回事! 心理咨询......................详细>>

2022/1/11音乐治疗

什么是音乐治疗 要想给音乐治疗下个定义是非常难的，因为它的形式非常多变复杂。澳大利亚音乐治疗协会（AustralianMusic Therapy Association）曾对音乐治疗进行过定义：音乐治疗是基于研究的实践与专业，旨在帮助人们改善自身的健康状况、身体机能。 音乐治疗与音乐教育和音乐娱乐不同的是，音乐治疗关注于人们的健康状况、身体情况。音乐治疗师可以与不同类型的人进行合作，无关年龄、......................详细>>

2022/7/5你想控制的事情越多，就越焦虑

生命中的不确定与意外,使我们的生活显得丰富多彩。 01 爱说“我好想去死啊”的露露 露露是我们学校的实习生之一,印象深刻的是他们实习的倒数第三天,需要上台讲课,然后我们几个老师听课,评分。 取成绩最高的前两名为“优秀实习生”,这对他们来说,都是很重要的。 那天早上,她与几个女生从宿舍中走出来,其他女生都特意打扮了,而她没有。 露露只是简单打理了一下。在她们之中,暗淡了很多。 我有......................详细>>

2021/11/21心理剧和心理情景剧

由美国心理学家莫雷诺（Moreno）首创的心理剧，是一种帮助演出者将心理事件通过戏剧进行展示的心理治疗方式。演出者在表演中既能体验过往，又能感受当前和将来的事件，从而重新认识自己或反省自己，并获得创造性解决问题的方式。——Psy525.cn在心理剧基础上演化而成的心理情景剧，又称校园心理剧。它是指在学校的心理健康教育中，通过戏剧创作和艺术表演的形式，对预设的心理问题进行直观化的描述、解释和引导。无......................详细>>