2025/10/21

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2025/5/12沙盘游戏对“儿童心理问题”的两大功用

原创: 钟向阳 沙盘游戏疗法是一种人格理解的心理治疗的方法,不仅可以用于心理诊断与治疗,而且可以用来游戏与娱乐。当然,实际上这两个方面是密切联系在一起的,这样划分更有利于问题的说明。 (一)治疗功能 一般而言,有些游戏具有心理治疗的要素,但很少能反映儿童心理深层的东西。沙盘戏的沙景具有象征的意义,既投射了儿童活动的轨迹,又表现了心灵深处的“情结”和人格特征,通过象征这种特殊的形式,......................详细>>

2025/5/12为什么焦虑、抑郁、内心有创伤的人,更喜欢艺术&社科?

通过我在心理咨询的过程中对焦虑、抑郁、强迫来访者的观察,我发现他们普遍对人文艺术、社会科学怀有着浓厚的兴趣。 要么是选择了文科作为自己的专业,要么在闲暇之余酷爱阅读浏览心理学、哲学、文学、音乐、绘画等方面的内容。 总之,相较于自然科学,焦虑、抑郁,或者说内心有创伤的朋友普遍更青睐人文社科。 导致这个现象的原因是什么呢?它可以给我们什么样的启示来帮助我们走出焦虑、抑郁与强迫呢? 01 以「人......................详细>>

2025/5/12打剧本杀落泪的蝴蝶效应—深挖戏剧疗愈

Da Ga好,我是写手VV,今天内容的主题是戏剧疗愈。这篇文的出稿宛如戏剧一波三折。8月就落笔完成,却在发布前Mac主板烧坏。Mac修好我又在经历天王星高塔事件,无心二用,等尘埃落定已是9月。人生如戏,虔诚戏子一枚了。这篇文的写稿也宛如戏剧一波三折。作为极度干燥Super Dry文,几度怀疑是否会有人看完,再三斟酌后还是决定Just do it。 剧本杀的爆红的背后,隐藏着希望有安全的情感容......................详细>>

2025/5/12你的梦正在向你揭示什么样的早期创伤?|理解情结、象征和梦

荣格把情结的结构描述成,由创痛时刻的相关意象和冰冻记忆所组成。它们埋藏在无意识中,而且不是自我能够轻易挖掘出来的。这些是受压抑的记忆。 ——Murray Stein《荣格心灵地图》 情结:通过象征表达 一位女士描绘了一直缠绕彩色气球的鳄鱼。她把鳄鱼看成自己干涉别人快乐的象征。她把鳄鱼跟自己与父亲发生的痛楚经历联系了起来,父亲曾经用粗暴的方式剥夺过她的快乐。 这位女士反省......................详细>>

2025/4/17长期看书会对你有什么改变?

当你阅读到足够多的数量的书,你就会发现你的大脑能够相互进行联机处理。至今,我很感谢自己大学期间主要做了三件事:一是享受在图书馆的阅读时光,二是当了一名学生记者,三是自力更生赚取学费和生活费。那时候,我每天基本上有8个小时以上的时间都是在图书馆里度过,被图书馆的老师调侃说,“你该不会是把图书馆当成家了吧?”我们学校的图书馆很大,有400多万册的藏书,而且都是免费的。当时太年轻也不懂,我几乎没有太多的......................详细>>

2025/4/17电影给我们带来了什么样的意义呢?

电影给我们带来了什么样的意义: 1.电影可以帮助我们舒缓情绪、放松心情、消磨时间,这无可厚非。它也可以给你带来视觉冲击,活跃你的神经,可以在电影里寻找浪漫、需找刺激、寻找逝去的童真,当然还可以拓宽我们的眼界、丰富情感、增长见识、提升自身的品味和修养、体会别人,丰富生活,思考人生但电影的魅力不止于此。2.电影让我们以最廉价的方式体会最多彩的人生。3.透过电影,我们可以明是非,通古今,并可以借助电影......................详细>>

2025/4/17心理学:你的音乐偏好,彻底暴露了你的性格

在漫长的历史岁月中,音乐作为人类的精神食粮,它给一代又一代的人带来了精神力量。人们可以从音乐中寻找共鸣,找到自己的同类,也可以在音乐中发觉自己的内心,让你更加了解自己。每个人都有不同的音乐偏好,不过你是否思考过音乐偏好究竟从何而来,你又为什么会喜欢这一类型的音乐呢?有些人喜欢听古典音乐,所以他们在听到摇滚乐或是流行乐的时候,内心便会产生不耐烦甚至是反感的感觉,事实上,音乐是为了满足人的精神需求而存......................详细>>

2025/4/17开始跳舞后,你(身材和性格)发生了多大的改变?

(1)提升魅力,改变形体:舞蹈是有氧运动,在运动的时候形体会发生改变,各种激素分泌也会提升你的魅力,在不久的时间里有发现自己成了男神女神了,不管是在舞蹈学习中还是在生活中,那份自信别人学不来,别人也跟不上你的步伐,那么生活中的你魅力无限,并且收获颇多。(2)忘记烦恼,丢掉痛苦:舞蹈是在活跃的跳动,在不知不觉中自己会因为跳舞,而缓解神经肌肉的紧张,科学证明:当烦躁焦虑的情绪涌向心头的时候,以轻快步伐......................详细>>

2025/5/6为何戏剧具有治疗功能?

戏剧治疗,即使用戏剧表演开展治疗的方法,可以帮助人们缓解压力、调节情绪、改善身心的状况。它的治疗效果体现在实施的过程中,而非最终的演出结果,重点是过程而不是表演水平。 戏剧治疗整合了心理治疗、戏剧表演、社会学等多门学科知识,强调来访者在与治疗师建立信任关系的前提下,以戏剧表演为媒介,通过审视自身问题,促进自我的重新整合和个性的再次发展,以达到治愈心理问题的目的。 以下从心理学和戏剧属性来揭示,......................详细>>

2025/5/6荣格谈梦的象征性:承认我们从未真正理解它,才是分析梦的开始

梦试图通过恢复表达潜意识状态的意象和情感去重建理性世界与本能世界之间的平衡。人们几乎不可能通过理性的谈话去恢复最初的状态,因为理性的谈话太平乏而单调了,无法触及意识的阈下层面。但是,正如我的例证所显示的那样,梦的语言恰恰提供了这些显示出精神更深底层的意象。人们甚至可以说,对梦的分析极大地丰富了意识,以至于达到如此的程度——它重新学会了业已遗忘的本能的语言。 绝大多数的本能现象由意象构成,其中......................详细>>

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