2025/2/25为什么我们需要沙盘游戏做心理咨询？丨茹思安曼

为什么我们需要沙盘游戏呢？ 为什么我们要去激活这些处于无意识层面的心灵意象，并让它们在沙盘中呈现出来呢？ 为了说明这个问题，我需要对意识和无意识的东西做一些解释。 我们每个人迟早都会认识到，他所意识到的自己只是自身人格的一小部分而已；我们对于世界和宇宙的认识也是一样，我们知道的越多，就会发现我们不知道的也越多。正如我们的意识是宇宙的一部分，我们的无意识也是交织在集体无意识中的。 大......................详细>>

2025/2/25【累】｜从“被阿尼姆斯占有”角度浅谈女性成长

题记： 本篇将从【累】文字起源与发展、手绘画的情感体验，以 “被阿尼姆斯占有”角度浅谈女性心灵成长。 “累”，繁体字为“纍”，“畾”为“纍”的本字，“纍”由“畾+糸”组成，本义为绳索，有重叠、捆绑之意，其中“田”是“囟”的变形，表示丝线绕成的线团。 古籍中常见“細”代“囟”表示丝线，以及假借“囟”代替字形相近的“脑”表示囟门。 篆文“纍”本义为丝线织绕（成团）积累。 ......................详细>>

2025/2/4你在哪一瞬间突然读懂了百年孤独？

《百年孤独》，可以说是我最喜欢的小说之一。要说在哪一瞬间读懂了《百年孤独》?我想把这巨大的孤独比喻成一个洋葱，剥去一层层时间外衣，繁华的中央原来是一场空。当我读到故事的结尾：“一场突如其来的飓风把整个马孔多刮走，永远地消失了。”那一刻，我读懂了百年孤独。我合上《百年孤独》这本书的时候，心里久久不能平静。与其说是震撼，不如说是长叹。26万多字，360页的小说，我用了一个星期的碎片时间看完，说真的，这......................详细>>

2025/2/4音乐与心理健康——音乐疗法的崛起

在当今快节奏、高压力的社会中，心理健康问题日益突出，人们对于寻求心灵安慰和情感抒发的需求也越来越强烈。而音乐作为一种独特的语言，逐渐崭露头角，成为一种有效的心理健康疗法。本文将探讨音乐与心理健康之间的关系，以及音乐疗法的崛起。首先，音乐疗法的崛起可以追溯到古代文明。早在古希腊时期，音乐就被认为具有治疗和舒缓情绪的功效。现代科学研究也证明了音乐对心理健康的积极影响。例如，听音乐可以促进大脑释放多巴胺......................详细>>

2025/2/18我们的灵魂有许多侧面，并非单一的存在

作者：John Hill ◎本文节选自John Hill在第六届“心理分析与中国文化国际论坛”（青岛·2013）上所作大会报告：梦，积极想象与角色扮演：荣格的心理分析。 作者简介：John Hill 荣格心理分析师（IAAP）、训练分析师 苏黎世国际分析心理学学院（ISAP）教员 东方心理分析研究院特聘教授 主要著作有《在世界的家里：归属感的声音和对称性》 “我们的灵......................详细>>

2025/2/4跳舞出汗，才是真正的养生

出汗也是一门学问，也讲究方法，被烈日晒得汗流浃背，在桑拿室里蒸到大汗淋漓，都不如在舞蹈房挥汗如雨。因为，不管是炎热出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而跳舞出的汗，才是真正的深表层出汗，让人从里向外出汗。所以，每次跳完舞，出一身汗，你都会感到通体舒畅、心情愉悦。长期坚持，还会有这些令你意想不到的十大好处：1、加速体液循环汗液的成分99%以上都是水，可以清洗毛孔，同时排出一些代谢废弃......................详细>>

2025/2/4如何评价电影《重庆森林》？

王家卫作品里，大多数人最喜欢的是重庆森林。大概是因为多了阿菲这个角色。“每天你都有机会跟别人擦肩而过，你也许对他一无所知，不过也许有一天他会变成你的一个朋友或知己。”这是重庆森林的开场白。然后是这段开场白的真实写照。整个故事其实就是围绕这段开场白来写的。街道上人来人往，镜头焦急杂乱，何志武抓了一个犯人押回去，人群混乱，何志武撞到了一个金发女布娃娃，犯人逃跑了。跟着又撞到一个金发女，林青霞。何志武不......................详细>>

2025/2/25解梦10个梦境看你内心的私密!

想知道自己目前处于哪种情绪下吗?想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么,兴奋些什么吗?科学东方梦境解析,可以从梦境中检索出反映人现时的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受,使人得以有目的地调整自己,保持良好的心理状态。这十个梦,绝对能看出你不为人知的私密隐私! 围墙 梦见围墙表示你有心结,正为某事拿不定主意,不知所措的心情。沿着围墙散步,意味则更强。在围墙边寻找出口......................详细>>

2025/2/18沙盘游戏如何帮助儿童重建内心秩序？

游戏的重要性 ……儿童的游戏与成人的生活之间存在一种联系…… (M. Lowenfeld) 游戏是儿童的一种健康行为，也是儿童探索世界、内化世界最为内在的方式，还常常是心理同化的过程。 通过游戏，情绪可以转化为认知过程，从而被理解。可以说，童年和游戏是一体的。 游戏处于现实和想象之间，温尼科特称之为“过渡空间”。心理载体在这个空间中是可塑造的，也能够进行自我调节。 ......................详细>>

2025/2/18承认自己的命运，也是自性化的一部分

本文节选自《荣格文集 I：荣格自传》第十章 视像，申荷永/总策划，高岚/主编，长春出版社。 1944年初，我的脚受了伤，接着又犯了心脏病。在无意识状态中，我体验到了谵妄和幻觉，这大约始于我徘徊在死亡边缘、接受输氧和樟脑注射的时候。这些意象令人望而生畏，我觉得自己快要死了。后来，护士告诉我说：“好像您周身围绕着明亮的光辉。”她又说，这是她在临死的人身上有时会观察到的现象。我已经达到了极限，不知道自......................详细>>