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当初次听到《叫我第一名》这部片名时，经验告诉我，这是一部励志片。不出所料，影片中洋溢着乐观积极的生活态度，布莱德对抗妥瑞症时不屈的精神。同类的成功影片还有诸如《风雨哈佛路》、《阿甘正传》、《当幸福来敲门》等。当我们享用励志片这碗心灵鸡汤的同时，我们也应想想如何成为制作鸡汤的人。 影片的英文名叫做Frontof the Class，或许译为《讲台前的我》更加直观，让观众知道这部影片是在讲......................详细>>
这本书我很早就听过，似乎在美国是很出名的一本书，1960年发表，第二年就获得了普利策奖。看书名的时候，一直以为是一本关于动植物或者说是保护动物之类的书，但是真正看了之后才了解，这本书象征的意义非常深刻。这本书用一个九岁小女孩的角度来描述整篇故事，因为是小女孩的角度，所以文章内容描写非常的通俗易懂，不像之前我看《树上的男爵》时，作者引用了很多的哲学思想以及一些西方古典文学的东西，看起来有点晦涩难懂。......................详细>>
《乱世佳人》小说的年代跨度并不大，但是囊括的内容异常丰富：故事主要发生在美国南北战争和战后的重建时期，小说中塑造了上百个人物，好几个家族庄园，因此人物关系复杂，故事的主线副线交错缠绕。著名作家白先勇曾评论说：“在电影史上，小说改编最成功的电影是《乱世佳人》。”但换一个角度来看，小说《乱世佳人》的影响也从此被电影定格。观众对这部经典作品的观感往往局限于电影，小说中不少次要情节都在电影中被删减。《乱世......................详细>>
强烈推荐B站的@双尾彗星 和@瓜熟蒂落拉 讲万斯的三期节目，讲述了美国文科生是如何善于通过把自己的经历扩展到更广阔的人群来赢得共情，以及和另一个底层上升的民主党名人韦斯摩尔的自传的比较。比我写的有深度多了。说实话听书的时候我也是被共情的那一个。原回答：书写得很易读也比较感人。我听的是亚马逊会员免费的有声书，万斯本人朗读的，他的声音很好听，读得也很有感情，我一口气全听完了。书里万斯童年的痛苦和共和党......................详细>>
音乐源自于生活。音乐是最好的清洗剂，能洗涤内心的浮躁；音乐也是兴奋剂，高兴的音乐能让人马上就开心起来；音乐更是一种能量剂，它能让那些特殊病人得到精神上的释放。生活中少不了音乐。音乐在生活中有着很大的作用，就好像人们需要用语言来与人沟通一样，很难想像没有了音乐世界会变成什么样子。音乐已经在人们的日常生活中占据了重要的位置：1、可以调剂紧张，单调的生活，使人们的神经得到放松，有益于身体健康。2、可以给......................详细>>
在清醒状态下，事件与情感的关系往往是协调的，比如被人骂了感到生气，亲人去世了感到悲伤，失恋了感到难过和伤心。而在梦中，内容与情感的关系则比较松散。比如，梦中“我”的情感往往以平静为主，但对梦的联想后就会发现，梦念中有大量的情感。 弗洛伊德在《论梦》中记载了这样一个例子：“一个女患者几年前曾亲眼看到她姐姐的第一个孩子死了，她姐姐的孩子只活下一个，而她却梦见这个孩子在同样情境中死去。她对此毫无悲伤。......................详细>>
最近对艺术疗愈这块比较感兴趣，买了一套创造性疗法丛书。也做个笔记记录一下。 今天读的这本是《戏剧疗法》（An Introduction to Drama Therapy)。读了一半，总体感觉是有点单薄。类似说明书一样，只能当作入门读物。并没有什么太深的东西。 不过里面的一些原则性的东西，以及一些具体的戏剧活动跟我自己的戏剧课堂有点类似，摘抄出来，做以后的参考。 l 什么是戏剧疗法？ 1、 ......................详细>>
什么是情绪心理画？ 情绪心理画是作者希拉·达西在《情绪心理画》一书中，提到的一种自我表达、自我探索的工具。 通过一些提示，去静静体会自己现在有什么样的感受，用图像把这种情绪感受画出来。 如果你没有接受过绘画培训，或者认为自己没有艺术天赋，也没有关系。重要的不是画的好看，而在于绘画过程中感受自己的情绪波动，绘画完成后思考情绪对我们来说是什么样的，而不是在别人眼中是什么样的。 这对于我们的自......................详细>>
沙盘体验时间：2018年10月26日（时长为两小时） 体验地点：综合楼422 体验内容：摆放沙具，分享交流 体验过程：开始前，我们组的9个人抽签决定了摆放沙具的顺序。刚开始，引导师让我们闭上双眼，双手放入沙盘中，保持内心安静。冥想大概三分钟。本次沙盘的主题为：我的宿舍。 冥想结束后，我们组按照抽签决定的顺序排好队，每个人每次只能拿一种沙具，摆动沙子造型也属于拿沙具。前一个人摆放好沙具后，下......................详细>>
增强心血管功能：跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。2、增强大脑功能：坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧，随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰，跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。3、减少五脏疾病：五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有......................详细>>
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