2025/6/28到底什么是音乐治疗？音乐治疗的4种常见问答

说到“音乐治疗”，想必许多家长朋友都有所耳闻，但大部分人对其的态度，都是好奇中夹杂着几分质疑：音乐也能治病？它和在家听歌有什么区别？音乐治疗对于孤独症干预真的有用吗？今天，我们就一起来揭开“音乐治疗”的神秘面纱。1、什么是音乐治疗？根据美国天普大学Bruscia教授(音乐治疗领域的重要人物)，音乐治疗是一个系统的干预过程。在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式(如，聆听、演奏、演唱等)，以及在......................详细>>

2025/6/28科学证实：舞蹈是认知健康的绝佳处方

研究揭示舞蹈的独特价值近日，澳大利亚多学科研究团队的一项发现引起了广泛关注：在改善心理和认知健康方面，跳舞显示出了令人瞩目的成效。研究表明，相较于其他类型的体育活动，参与至少6周的舞蹈训练能够显著提升情绪健康、缓解抑郁、增强动机，并改善社会认知和记忆。舞蹈独特性与研究细节舞蹈之所以能在众多体育活动中脱颖而出，在于其独特的综合性质。它不仅涉及身体的运动，还融合了音乐的节奏感和情感的表达。这种多感官的......................详细>>

2025/6/28电影《售梦人》：一个逗号，可以改变一个人一生

文|幸福娃电影《售梦人》讲述的是巴西一位顶尖心理学家，在面对人生困境之际，打算结束自己的生命，哪怕请来顶级的谈判专家，谈了四个小时还是无果。最后来了一个乞丐，就在他身边，用“贩卖梦想”的方式，卖给顶尖心理学家一个“逗号”，让他继续书写自己的人生。是啊，还有谁会比乞丐失去更多，他也曾是全球福布斯富豪榜单的前三，因为他人的嫉妒，他失去了最爱的妻子和女儿，还有拼尽全力打下的江山，最后沦为一名乞丐。他跟别......................详细>>

2025/6/28读书对人的心理冲击有多大？

读书嘞，是缓解心理焦麻（焦虑）的办法之一。你想哈儿嘛，当我们把书翻开的时候，就像打开了一扇神奇嘞大门。在读书嘞过程中，我们嘞注意力就遭书里头嘞内容吸引过去了，也就不得一直想到那些让个人焦麻（焦虑）嘞事情老。书就像是一扇有魔法嘞任意门，它可以把我们带到各种各样嘞世界里头。不管是跟到小说里头勇敢嘞主角一起去经历嘿吓人嘞冒险，感受他们在困难面前不服输嘞精神，还是在知识嘞海洋里头到处游，吸收那些智慧嘞养分......................详细>>

2025/6/21告别焦虑内耗，我啃了这10部身心灵电影

字数：3100+字阅读时间：3分钟哈喽，我是小郑。不知道大家有没有或者是不是正经历着这种状态：想躺平，又很焦虑。想摆脱内耗，又提不起劲来。前段时间我有，还时不时产生活着真的很累的想法。为了不被精神内耗继续掏空自己，我耐下心来啃了这十部身心灵电影。1、秘密 The Secret这本书以及同名纪录片的评论很两极分化，觉得好的认为里面告诉了我们宇宙的本质，觉得不好的会说是胡说八道、一本不值。小郑看完觉得......................详细>>

2025/6/21读书对人影响是什么?

读书对人的影响是多方面的，主要包括以下几点：知识积累：读书能够让人获取大量的信息和知识，拓宽视野，提升认知能力。思维拓展：通过阅读不同类型的书籍，可以锻炼思维能力，提高分析问题和解决问题的能力。情感共鸣：文学作品等书籍能够引发读者的情感共鸣，增强同理心，丰富情感体验。审美提升：阅读优秀的文学作品、艺术作品等，可以提升个人的审美水平和鉴赏能力。人格塑造：书籍中的思想、观念和价值观等会影响读者的思想观......................详细>>

2025/6/21学习舞蹈的好处有哪些？

1.增强心血管功能跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。2.强大脑功能坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧。随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰。跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。3.减少五脏疾病　五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规......................详细>>

2025/6/21奥尔夫音乐治疗的理论思想和目标是什么？

奥尔夫音乐治疗（Orff Music Therapy）与奥尔夫教学法均源自德国音乐教育家卡尔·奥尔夫（Carl Orff， 1895-1982）所提出的教育理念。两者适用的对象都可以是0到100岁的人，不同的是，奥尔夫教学法主要由奥尔夫本人创立、发展开来，以音乐教育为目的。对象目前主要为一般儿童，目标偏向于通过教导音乐来发展儿童的潜能，因此它在学前教育领域得到较广泛的应用和重视；奥尔夫音乐治疗由其......................详细>>

2025/6/30为什么会频繁的梦到一个人?

关于解梦，最著名的研究解梦的人当然要算佛洛依德，可能比我们的周公更加靠谱些。但其实佛洛依德的理论也是从我们哲学鼻祖柏拉图那里来的。柏拉图在《蒂迈欧篇》研究过解梦，认为灵魂分为高级部分和低级部分，高级部分主宰理性，而低级部分主宰欲望，当夜晚人睡着时，高级的灵魂进入了睡眠，掌管身体部分的灵魂开始不受意识掌控地工作。 人们每天都在白天和大量人接触，每一个人都给我们留下了印象impresion，而人们为......................详细>>

2025/6/30为什么绘画可以疗愈心灵？

我是绘画疗法的受益者，我来分析一下这个问题。 我画的是素描和彩铅，在画画过程中你是无法分心去想那些乱七八糟的杂事的，因为如果你想要画好一幅画的话，你就得全神贯注地专注于观察对比，你要不停地在画纸和手机原图上来回看，画一点看一点，不能走神的，不然你就画不好。 一张作品画好了之后，如果是型准色准都基本到位，当时你拿在手里端详的时候，你就会被这种自信感觉所慢慢地填充，然后你还能被网上的正常网友认可，......................详细>>