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先说结论：能，很能，非常能。你发现大部分人的人生在30岁左右开始定型，然后日复一日，年复一年，重复着以往乏味的生活，偶尔修个年假出门游玩一周，似乎拥抱了一下诗和远方，回来后继续投入到无休止的财米油盐中去。由于生活的重复和单调，大部分人会变得空虚、烦躁、易怒、神经质…你只要坚持长期阅读，哪怕每天一小时，那么在匮乏的生活中，你的大脑会持续的经历那些伟大作家呕心沥血所完成的作品中跌宕起伏、荡气回肠的故事......................详细>>
原创: 钟向阳 沙盘游戏疗法是一种人格理解的心理治疗的方法，不仅可以用于心理诊断与治疗，而且可以用来游戏与娱乐。当然，实际上这两个方面是密切联系在一起的，这样划分更有利于问题的说明。 （一）治疗功能 一般而言，有些游戏具有心理治疗的要素，但很少能反映儿童心理深层的东西。沙盘戏的沙景具有象征的意义，既投射了儿童活动的轨迹，又表现了心灵深处的“情结”和人格特征，通过象征这种特殊的形式，......................详细>>
电影治疗，也称为电影疗法，是一种利用电影进行心理治疗的方法，最早出现在上个世纪60-70年代。这种疗法通过指导来访者观看与个人痛苦和功能障碍相关的电影，来实现对来访者问题的干预。电影治疗的主要作用包括：
通过我在心理咨询的过程中对焦虑、抑郁、强迫来访者的观察，我发现他们普遍对人文艺术、社会科学怀有着浓厚的兴趣。 要么是选择了文科作为自己的专业，要么在闲暇之余酷爱阅读浏览心理学、哲学、文学、音乐、绘画等方面的内容。 总之，相较于自然科学，焦虑、抑郁，或者说内心有创伤的朋友普遍更青睐人文社科。 导致这个现象的原因是什么呢？它可以给我们什么样的启示来帮助我们走出焦虑、抑郁与强迫呢？ 01 以「人......................详细>>
Da Ga好，我是写手VV，今天内容的主题是戏剧疗愈。这篇文的出稿宛如戏剧一波三折。8月就落笔完成，却在发布前Mac主板烧坏。Mac修好我又在经历天王星高塔事件，无心二用，等尘埃落定已是9月。人生如戏，虔诚戏子一枚了。这篇文的写稿也宛如戏剧一波三折。作为极度干燥Super Dry文，几度怀疑是否会有人看完，再三斟酌后还是决定Just do it。 剧本杀的爆红的背后，隐藏着希望有安全的情感容......................详细>>
荣格把情结的结构描述成，由创痛时刻的相关意象和冰冻记忆所组成。它们埋藏在无意识中，而且不是自我能够轻易挖掘出来的。这些是受压抑的记忆。 ——Murray Stein《荣格心灵地图》 情结：通过象征表达 一位女士描绘了一直缠绕彩色气球的鳄鱼。她把鳄鱼看成自己干涉别人快乐的象征。她把鳄鱼跟自己与父亲发生的痛楚经历联系了起来，父亲曾经用粗暴的方式剥夺过她的快乐。 这位女士反省......................详细>>
关于舞蹈治疗的名称，国内外一直都有讨论。业界历史上最早都是采用舞蹈治疗（Dance Therapy）这一词，目前美国舞蹈治疗协会的官方名称还是American Dance Therapy Association (ADTA)，并没有用到舞蹈+动作这一称谓。在香港和台湾，不管是专业协会还是行业描述，也一直采用舞蹈治疗这一词，比如香港舞蹈治疗协会，台湾舞蹈治疗协会，认证舞蹈治疗师，舞蹈治疗专业等等。但......................详细>>
首先澄清一下舞动治疗为什么叫做舞动治疗（dance/movement therapy），而不是舞蹈治疗（dance therapy）。其实更早的时候确实会把这个治疗模式（modality）称作舞蹈治疗，因为很多行业先驱者（pioneers）都有一定的舞者背景，后来随着行业的发展和实践，治疗师们修正了这个模式的名称，加入了动作的成分。当代的舞动治疗是以动作干预作为基础的。我们来看一下美国的舞动治疗协......................详细>>
原文发布于 “BonBon音乐艺术疗愈” 微信公众号上个月，bonbon艺术疗愈中心开展了一次，以音乐治疗之“回望初心”的主题讨论，音乐治疗师们纷纷回顾了从遇见、选择、到从事这份职业的心路历程。目前音乐治疗专业在中国还处于萌芽阶段，“萌芽”即代表着希望和机遇，当然，有正亦有反，选择少数人走的路也意味着充满了各种挑战。“学习音乐治疗有什么好处？”“你是否适合学习音乐治疗？”“音乐治疗师们的日常是怎样......................详细>>
其实这个问题我也想问，既然他人先我一步提出，我就进行了思考，我认为答案是：可以提高。任何开拓眼界、增长见识的事物都可以提高一个人的素养，比如读书、旅行、因为好奇而去搜索作品背后的故事等等。拿我来说，小时候没有智能手机，互联网还没有这么发达，我最爱做的事就是看书，但我看名著很少，看各类短故事、童话、奇幻故事居多，在那个年代也算不务正业了。正因为看了这么多故事，中外古今、校园社会、灵异暖心、现实奇幻无......................详细>>
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