2024/1/2舞动的钥匙和舞动治疗师

身体与心灵本是两个不同的词汇，这里把它们合为一个词汇——身心。舞动治疗正是基于身心一体的科学论证，视身心为一体是舞动治疗的入门钥匙。肢体从来就没有离开心灵而存在，肢体的每一个部分都具备其心理情感功能。舞动导师班读书打卡1-19西格尔常对她的学生说：“在治疗过程中，不要思考接下来要做什么？而是问自记，患者身上正在发生什么？“你的干预是凭你积累的经验自然发生的，用你的躯体去对话，去推动治疗进程，去改变......................详细>>

2024/1/2经典电影赏析之71：《忘不了》-2004

一．故事简介：这是一部平凡接地气的电影，有多种现实异样生活的交替：车祸去世的男友，离婚的好友，艰苦的柴米油盐，忘不掉的过去，相互的帮扶和互生情愫。没有英雄也没有救世主，就是因为这些接近普通人的生活才让观众更有代入感。故事讲述离婚的阿文是一个大巴司机，却在一次车祸中丧生，留下和前妻的儿子以及妻子小慧，悲痛欲绝的小慧面对生活的困境仍艰辛的承担起抚养非亲生儿子的责任。后来得到阿文同行阿辉的照顾，逐渐互生......................详细>>

2024/1/15心理剧

心理剧（psychodrama）是一种通过舞台剧的形式，让来访者扮演剧中某一角色，并体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯、完成内心感情的宣泄、获得解决内心问题的治疗方法。心理剧是由莫雷诺在20世纪20年代创立的，它是由来访者将自己的心理问题通过表演的方式展示给领导者，表达出自己的内心感受，从中培养、提高自己的洞察力，借此走出困境，实现自我整合和人际关系的和谐。2.心理剧的作用心理剧不是......................详细>>

2024/1/22沙盘游戏的分析维度

1、空间维度：一般还是以‘沙画的内容/主题’分析为主，但还是有空间维度的，尤其是在记录的时候，比如在左上角放了什么、右上角放了什么；这里方位的表达，一般是以来访者做沙盘的视角为定位；空间维度还是可以看一下的，一般来说就有这些：左、右、上、下、中心；左上、右上、左下、右下；正上方…这里有一个图表，可以看一下：左上是内在世界，精神和信仰方面的；右上是个体社会化层面的表达，比如与父亲的关系，学校、职业等......................详细>>

2024/1/22解读梦境：心理学视角下的梦境分析

梦境，作为心理学研究的一个神秘而迷人的领域，一直引起了广泛的兴趣和探索。从心理学的角度来看，梦境不仅是夜间大脑活动的产物，也是深入理解潜意识的重要窗口。以下是对梦境及其在心理学中意义的深入探讨。1. 梦境与潜意识的联系心理学家普遍认为，梦境是潜意识思维的反映。在梦中，人们可以表达那些在现实生活中被抑制或未被意识到的想法、愿望和恐惧。梦境通常被视为揭示个体内心世界和潜在心理状态的途径。2. 弗洛伊德......................详细>>

2024/1/22绘画心理治疗，不知不觉中换了一个心境

心理咨询中，除了通过语言进行心理咨询以外，还有通过绘画、音乐、舞动、沙盘等形式的心理咨询。绘画疗法直接通达处理人感性的、情感的大脑右半球。01思考与感受模式咨询师要求来访者将生活中的五件大事分别写在五张白纸上，然后让他们将所有的纸翻过来，在纸的背面将这件事给人的感受或体验用颜色画出来，不用强调绘画技术，只选择能代表体验的颜色或简单的图形即可。这个技术帮助人认识到对事件的认识与对事件的感受是不同的。......................详细>>

2024/1/8一文教你搞懂：一人一故事、戏剧治疗、心理剧

本文作者：Eddie Yu目前美国发展性转化学院唯一一位华人导师，亚洲戏剧治疗与应用戏剧的重要推动者。香港注册社工，英国及美国注册戏剧治疗师、英国注册心理剧心理治疗师、美国纽约一人一故事剧场中心认证培训师。心艺社国际认证戏剧治疗DvT导师项目核心导师之一。常常有人问：“一人一故事剧场是戏剧治疗吗？”这个问题不容易回答。我们需要了解一人一故事剧场的起源、心理剧和戏剧治疗的区别、以及心理治疗的定义。1......................详细>>

2024/1/15沙盘游戏中沙具的种类与意义

基本分类：神话传说、文化宗教、自然物质、风俗行为、颜色形状、数字方位、人物人体、植物和动物、家居建筑、体育运动、交通运输、奇异与其他等40余类。人世间有的一切，（在沙盘游戏里）都可以有…沙盘游戏模型充满了象征意义，其中也包含了分析师倾注的情感，以及沙盘游戏来访者投射的情感； 沙盘游戏治疗师要熟悉自己的沙具模型，理解其中包含的内涵寓意及象征指向，但不能死搬硬套，而是把握对于来访者的个人心理意义； 沙......................详细>>

2024/1/15艺术疗愈（二）丨绘画的力量：探索内心世界的疗愈之旅

你有没有过这样的时刻，心中涌动着万千思绪，却无法用言语表达？或者，有没有那么一刻，你感到内心空虚，急需寻找一种方式来填补那份空白？如果你有过这样的体验，那么绘画疗愈或许就是那个能带你找到内心平静的魔法钥匙。绘画疗愈的理论来源绘画疗愈从何而来？绘画治疗的理论来源可以追溯到精神分析和心理动力学的观点。在精神分析学中，绘画被认为是一种表达和沟通的方式，可以揭示出患者无意识中的情感和冲突。心理动力学则强调......................详细>>

2023/12/25以青春之我，担时代之责 | 影片《革命者》赏析

“我从黑暗中反叛而来，却不属于未来的光明之地。我的脚踏在黑暗和光明的交锋处上，或许有一天黑暗会把我吞噬。可是为了人民，为了你们能走向光明，拥抱光明。我，我愿意去直面黑暗，因为我相信，终有一天阳光会普照整片中国大地，我坚信！”这是影片《革命者》的结尾处，李大钊先生坚实而有力量地道出了他的内心独白，每一个音都铿锵有力、拨动心弦。那么，究竟什么是青春呢？在那个山河破碎的时代，革命先辈们用生命和鲜血为我们......................详细>>