2025/10/20

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2025/5/22音乐治疗在康复领域的效果,超出你想象

有时候一首歌可以给予我们力量有时候一首歌可以带给我们信心有时候一首歌可以陪伴我们成长音乐的力量远比你想象的要强大音乐在医疗界也逐渐大展拳脚特别是在康复领域用于针对患者心理康复起到很大作用音乐治疗的概念可以追溯到古希腊时代看过西方,那个时候我们的祖辈也已经了解到音乐的强大许多著作开始涉猎研究音乐与人体的关系音乐治疗真正在我国得到发展还是在现代医学中音乐治疗学的基本要素一个有明确治疗需求的病人一位受过......................详细>>

2025/5/22多看电影能提高一个人的素养吗?

其实这个问题我也想问,既然他人先我一步提出,我就进行了思考,我认为答案是:可以提高。任何开拓眼界、增长见识的事物都可以提高一个人的素养,比如读书、旅行、因为好奇而去搜索作品背后的故事等等。拿我来说,小时候没有智能手机,互联网还没有这么发达,我最爱做的事就是看书,但我看名著很少,看各类短故事、童话、奇幻故事居多,在那个年代也算不务正业了。正因为看了这么多故事,中外古今、校园社会、灵异暖心、现实奇幻无......................详细>>

2025/5/12那些当初学音乐治疗的人,现在都怎么样了?

原文发布于 “BonBon音乐艺术疗愈” 微信公众号上个月,bonbon艺术疗愈中心开展了一次,以音乐治疗之“回望初心”的主题讨论,音乐治疗师们纷纷回顾了从遇见、选择、到从事这份职业的心路历程。目前音乐治疗专业在中国还处于萌芽阶段,“萌芽”即代表着希望和机遇,当然,有正亦有反,选择少数人走的路也意味着充满了各种挑战。“学习音乐治疗有什么好处?”“你是否适合学习音乐治疗?”“音乐治疗师们的日常是怎样......................详细>>

2025/5/12《焦土之城》没有战争的场面,却将战争的残酷表现得淋漓尽致

影片的开头,一群士兵给一群小男孩剃光头,其中一个小男孩目光异常冷漠凶狠。画面一转,遗嘱执行人对着双胞胎姐弟珍和西蒙宣读母亲的遗嘱。遗嘱很特别:第一,要姐弟俩不为自己立碑,将自己头朝下背朝天裸体埋葬。第二,交给姐弟两个两份信,让姐弟俩分别交给素未谋面的哥哥和父亲,姐弟俩办完这两件事后,再将其下葬立碑。可是,姐弟两个却从不知道自己还有一个哥哥,也不知道自己的父亲还活着…..几天前,母亲还十分健康和正常......................详细>>

2025/6/9箱庭疗法的治疗机制

在箱庭疗法中,人的自我治愈创伤能力的加倍提高的问题。最近连续录制了一些箱庭疗法,今天学员问:“你谈到的箱庭疗法的过程中,人自我心灵创伤治愈能力会成倍的提高,其基本原理是什么?” 我们说每个人的身体都有治愈创伤的能力,但是这个自我治愈创伤因各种原因,有的时候难以发挥应有的机制。有些创伤可能需要很长的时间,甚至一辈子都难治愈。 所以在这一种情况下,箱庭疗法就给我们治疗心理创伤,提高治疗能力帮助我们......................详细>>

2025/5/12心理咨询中抗拒舞动治疗怎么办?

首先澄清一下舞动治疗为什么叫做舞动治疗(dance/movement therapy),而不是舞蹈治疗(dance therapy)。其实更早的时候确实会把这个治疗模式(modality)称作舞蹈治疗,因为很多行业先驱者(pioneers)都有一定的舞者背景,后来随着行业的发展和实践,治疗师们修正了这个模式的名称,加入了动作的成分。当代的舞动治疗是以动作干预作为基础的。我们来看一下美国的舞动治疗协......................详细>>

2025/6/9荣格“三梦”:观察无意识,一切都从这里开始……

◎本文摘自《荣格文集II:分析心理学》,长春出版社;文内标题为编者所加。 今天,我想进一步谈一下《心理类型》一书的背景。 一个人一旦开始观察自己的心灵,就会注意到自主性现象(autonomous phenomena) 。在这种状态下,一个人好像是作为一个旁观者,甚至是作为一个受害者存在着。这很像一个人走出家的保护进入了原始森林,然后要面对栖居在森林中的各种怪物。 一个人自......................详细>>

2025/6/9一位戏剧治疗师的故事(上)

Sian Jenner是一位戏剧治疗师。可能很多人对这个行业并不了解,那么,就让我们走进他的工作,通过两个鲜活的案例,看看Jenner是如何通过戏剧治疗帮助到那些有需要的人的。 我曾经帮助过一个刚刚成立的家庭:一对夫妇收养了一对姐妹,姐妹两人都是不到五岁。夫妇两人没有孩子,还在摸索着该如何为人父母,而这一任务对他们尤其艰巨,因为姐妹两人都曾受过心理创伤。 我们第一次见面是在他们家里,我特别注意......................详细>>

2025/6/9艺术疗愈(一)丨用艺术点亮心灵,开启绘画疗愈之旅

在忙碌的生活中,我们常常需要寻找一些方法来舒缓压力、平衡情绪。今天,让我们一起走进艺术疗愈的世界,探索如何通过绘画、雕塑等艺术形式,开启心灵治愈之旅。 什么是艺术疗愈 艺术疗愈,顾名思义,是一种借助艺术手段来达到心理疗愈的目的的方法。它不同于传统医疗,强调的是通过创作艺术作品来抒发内心情感、调整心态,从而达到身心和谐的状态。 艺术疗愈或艺术治疗到底如何来定义呢? 一方面,当艺术活动涉足......................详细>>

2025/5/12《把时间当作朋友》

你有没有这种情况:为了考试拿高分,可以花大把时间去背诵数十篇高分作文。为了赚更多的钱,不断寻找捷径,渴望能够快速赚。为了学会一门技能,总是钻牛角尖,非要把每一个环节都搞懂,哪怕是无关紧要的。本书的作者李笑来在英语老师的时候,曾发现过这样一个现象,有些好学生甚至都陷入了一种既懒惰又勤奋的局面。为了拿到高分,宁可花大把时间去背诵数篇高分作文,却不肯花时间研究背后的规律。为什么会出现这种问题,原因是学生......................详细>>

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