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原创：申荷永 摘要：“惟心亨，行有尚。” 谢谢大家，欢迎大家参加东方心理分析研究院的集训。那么我从沙盘开始，今天给我的任务是“心理分析与沙盘游戏：理解与体验”。我们先从理解开始，我们找几个技巧性的要点，大家比较经常问的沙盘游戏操作中间的一个问题是什么？他老问，“申老师，我应该靠（来访者）多近啊？”我说聊一聊，我问他：“你现在靠多近？”我一般也不定标准，我开了个玩笑，近的话不能近到影响来访者做沙......................详细>>
跳舞是人类通过肢体语言进行沟通的方式，它超越了所有的文化，是社会化过程中相当重要的一环。舞蹈就像语言一样，不断演进，同时体现出社会的价值和历史变迁。一个人跳舞的方式和喜爱的舞蹈，比说话更能透露出一个人的个性，人可以用嘴撒一个谎，但是用跳舞来撒谎却是难上加难。1.喜欢芭蕾舞的人喜爱芭蕾舞的人一般多有很强的耐心，能够以最大限度的忍耐心把一件事情完成。他们也很遵守纪律，具有一定的组织性。他们有一定的理想......................详细>>
心态、心理素质是能力的重要组成部分，能决定人的表现水准；“心力”不是只可意会的艺术，而是每个人都能通过积极努力锤炼出的素质。人生道路上总是有喜有忧，最重要的是相信自己，这种韧性部分来自天赋，部分来自学习。邓亚萍：怕输就会紧张，想赢就不紧张。“心力”一词来总结顶尖运动员的心理素质。从残酷的竞技体育中脱颖而出的每一个人，除了练就了过人的本领，也一定都是有过硬心理素质的人。记得那时候教练就说过，看我们练......................详细>>
◎本文摘自《梦：潜意识的神秘语言》，国际文化出版公司。 象征是感觉世界的客体，同时是对深层潜意识的提示。象征源于我们的往事，源于人类历史。 当我们的梦中出现象征时，说明我们的心灵出现了状况，我们的内心已经向我们暗示人格方面出问题了，那是自身原因引起的问题。 关于象征的认识关系到象征的主、客观解释。 荣格的贡献在于对象征做了主观解释，当今许多研究梦的专家都接受了他的解释。 荣格在研......................详细>>
音乐对心理的塑造和性格的映射是一个复杂而迷人的领域，融合了心理学、神经科学和文化研究的交叉视角。现代研究表明，音乐不仅是情感表达的载体，更是人类认知和人格特质的"声学镜像"，其影响深度远超表面感知。一、音乐对心理的深层塑造机制1. 神经可塑性改造- 前额叶皮层重塑：长期接触复杂音乐（如古典乐）者，其前额叶灰质密度显著增加，表现为更强的决策能力和情绪调节能力（2015年《神经影像》研究）- 杏仁核敏......................详细>>
这个简单的绘画方法，它有下面的益处： 从心灵上：进入潜意识，能够开启隐藏的内在心理状态，让我们开放心灵以接纳无条件的爱带来的疗愈。从身体上：改善身心状况，帮助癌症，抑郁症等疾病。从情绪上：大大缓解压力和焦虑从精神上：帮助清晰思路，平衡左右脑，提升创造力，激发想象力。它同时也是极好的冥想方法。这种绘画方法就是曼陀罗。 曼陀罗是梵文Mandala（即圆轮）的音译，意译为坛场（坛城），以轮圆......................详细>>
『戏剧能治病？』 朋友，这种操作你听说过伐？ 心情不好的时候，去看个戏放松放松，相信大家都深有体会，但用戏剧来治疗疾病，这种操作确实不常见吧？不如今天就借此机会跟各位聊聊『戏剧治疗』(Drama Therapy) 这件事儿。 莎莉·沙特克斯（Sally Shatzkes）是纽约一家名叫 Witness Theatre 的戏剧治疗师。莎莉说：“戏剧是一种天然的移情艺......................详细>>
一方面，看电影的确是一种消遣，好的电影，情节、画面、色彩、人物的性格、故事的内核等等，会很吸引人，是对美的体验和享受，沉浸于其中的感觉，实在美妙。另一方面，我认为，它不仅仅是消遣，它的确是值得花的时间。我们作为人类，所需要的并不仅仅是英语、数学、写作等硬技能，我们还需要与自己、与他人、与世界相处，在这些方面，其实更需要的是细节。电影是影像，是更接近于现实生活的艺术。看电影的时候，人物的表情、言语、......................详细>>
如果我们进一步追溯历史，会发现我们所谓的科学在一片浓雾中消失殆尽。那个创造文化的大脑被无休止地利用，将任何主观臆想从经验之中剥离，被用来制定计划以便能够以可能的最有效的方式来控制并利用自然界的力量。如果我们以为我们比古人精力更加旺盛或者头脑更加睿智的话，那我们这样的推测真是既可笑又毫无根据——我们的物质知识可能有所增长，智力却绝非如此。这意味着我们同身处古代最黑暗日子中的人们一样，冥顽不化，抱残守......................详细>>
分享来自一份网络杂志关于戏剧治疗的解读，为方便大家理解，我进行了部分文字调整。 戏剧治疗的精髓在于表达，以戏剧做为媒介，有系统地历经以下三个步骤，完成自我整合的过程。 一、真的故事，尝试自我表达 我们有很多经验无法言说，有很多情感无法用对的语言表达，此时可借由戏剧技巧，帮助人用更完整的方式表达自己。除了上述的自传剧外，透过游戏、创作的过程，也可借此投射出许多的自我。像是当小孩哭闹......................详细>>
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